Марафорум

Вот это меня и наводит на мысль, что версия про кость может быть разумна.
"Мясо" так долго не заживает

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

Мне c начала прописали:
- "Диклоран плюс гель" - обработать, укрыть повязкой на 2 часа (перед сном)
- Крем для тела "Капилар" - замазать широко, закрыть повязкой с полиэтиленом (и спать)
- "Артрозилен" - 1 капсула, вечером, после еды
- "Артрозилен Гель" - втирать 3 раза в день
Это хорошо помогало, боль почти прошла и я не удержался - сбегал на соревнованиях 30К, это меня и погубило
Тридцатку еле добежал, после неё нога болела сильнее, чем до начала лечения, пришлось делать уколы:
- Траумель С,
- Цель Т,
- Планцета композитум,
- Коэнзим композитум - всё набиралось в один шприц и четырьмя-пятью уколами обкалывалось место локализации боли...
5 сеансов с интервалом в 2 дня (день уколы, два лня отдых)

Я не делаю абсолютно ни-че-го. (кроме не-беговой физактивности)

Боль не проблема, жить не мешает. Пусть лучше будет, как сигнал. Я поняла, что НПВП боль снижают, и дурят мне голову. А заживлению они не помогают, вроде. Ну и фиг с ними тогда.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

Черепашка, трех-пятидневное голодание гарантировано снимает воспалительный процесс. Попробуй. хуже не будет.

Хуже не будет? От голодания?? 5-дневного??? Будет! Будет хуже! Намного!!!

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

А бегать хочешь?

24х дневное вырабатывает звериный нюх... можно чуять еду километра за полтора.....никакого ЖПСа не надо ))))

После трех дней голодания есть уже не хочется.

Так я же писал как раз про ХРОНИЧЕСКИЕ воспаления, не в острой форме (в моём случае в организме уже измученном таблетками).

Подтверждено статистически значимыми для популяции исследованиями или персональные наблюдения?

Хочу бегать. И есть тоже хочу. А еще хочу есть на бегу, мне понравилось

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

Личный многолетний многократный опыт.

Т.е. бегать хочешь меньше, чем есть. Ну, тогда я пас.

вместо бега прыгайте. есть будет не так удобно

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

При недостатке в организме витамина "Д" кальций усваивается из рук вон плохо. А индикатором недостатка витамина "Д" является слабая восприимчивость к загару....

Странно. А какая связь между способностью организма синтезировать меланин и витамином D?

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Анекдот напоминает (неприлич)

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

Про полтора года не байка, у меня было два года. Но тем не менее, у меня было мясо. Я боролся два года, но это не выглядело так, что оно один раз заболело, и я два года лечился, а процессы заболело-прошло динамично сменяли друг друга. Постепенно научился контролировать проблему, чувствовать допустимый предел нагрузки, ускорять процесс выздоровления, а за два года мясо укрепилось так, что теперь до воспаления надкостницы и вовсе дело не доходит. Иногда побаливают голени, если пару дней подряд жестко побегаю в шипах, но день отдыха приводит их в норму.

Другое дело, если у тебя заболело один раз, и ты перестала нагружать голени, а они болят месяцами. Может и впрямь там другая первопричина.

Ну не сразу перестала нагружать. Но нагрузку снижала. Пришлось прямо до нуля, в итоге. Посмотрим теперь, что дальше будет

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

прыг хотя бы сохраняет беговую форму.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern