Слушай, Черепашка, да твой муж, вообще должен тебя на руках носить, какая то идиллия, или ты его, раз по 4.00бегает.А вот у меня никто не бегает, одна надежда на внучку и город хороший Саранск, там хоршие спортивные традиции.

Ни разу не видел "скандинавов" с темпом быстрее 12 мин/км

А у меня жена скандинавской ходьбой увлеклась, каждый день по 15 км, ни одной тренировки не пропускает. Причем, рассказывает, что шаркунов трусцой иногда обгоняет по ходу тренировки. )))

Спасибо всем за комментарии!
Выяснила, что у меня и дома в спокойном состоянии пульс высокий 80-90 ударов.
Всем хороших тренировок!

Он сидит на диване, пульс 85. Встал - пульс 77. Пошел - пульс 73.

Как вариант - что-нибудь с балансом симпатической/парасимпатической систем...

Думаю, что занятия спортом это на генетическом уровне. У меня жена вообще физкультурой не занимается, ну никак, просто трагедия. Хотя живем, я уже со счета сбился, какая свадьба. Но все соревнования мне обеспечивала, даже в Эфиопии, это не прикол. Одна надежда на внучку, но родители не хотят в спорт отдавать, я их даже в спортивный город отправил, все договорился, но не хотят..
Внучка прошла спортивное обследование, говорят и стаерский бег и лыжи возможны, и биатлон. Но не хотят родители в спорт отдавать, для меня это трагедия и завидую, кто вместе с семьей спортом занимается.

В общем: "Дорогой, не делай мне нервы. Не бегай. Ходи лучше..."

У меня например дед никогда не занимался физкультурой, считал и считает что это для лодырей и бездарей, и считает так уже 93года с ясной головой и без физических ограничений.

Погуглила...
Ну может быть, но это ж недиагностируемо более-менее простыми исследованиями?

Нет здоровых людей, есть недостаточно хорошо обследованные

П.С. через сутки фитбит все-таки выгрузил данные пульса. Мы сначала гуляли пешком - его пульс 90-100 (у меня в то же время 110), а при беге начинает равномерно расти и через 7-10 мин дорастает до 200. Ну вот 200 там в данных - и все тут...

Причем у меня пульс варьируется со скоростью почти мгновенно. Затормозишь немного - пульс вниз. А у него после начального разгона скорость упала, а пульс продолжает расти за 10 мин до 200, и там держится.

В общем: "Дорогой, не делай мне нервы. Не бегай. Ходи лучше..." Реально страшно.

Кажется мы дошли то точки, где уместно вспомнить анекдот про бороду профессора и одеяло: под одеялом и ли на одеяле?

Что означает "спокойное состояние"? Лежа, сидя, стоя? Стоя и у меня ещё бывает 80 с хвостиком...

Лежа, сидя на диване 80, может и чуть больше. При спокойном шатании по квартире до компа или кухни 90-100. Почистила ковер 125.

Нормы пульса рассчитываются на "среднего человека". Где эти средние люди?