CliniqueHappy писал(а):
Черепашка писал(а):
Да не знаю, так примерно... все, что знаю - вот все и написала фактически.
Ну как бы 10-12 лишних единиц в покое для меня бывает при болезни или после тяжелой тренировки или гонки на полдня. Т.е. если это от курения у Вас, то Вы куря фактически как будто живете с ОРЗ, постоянно. Это мне кажется плохо...
Ну не знаю на, что грешить? Внушаемость? Работа связана с постоянным стрессом? Курение? Я думал, что курение. И много кофе еще пью, это может играть роль? А у вас есть знакомые которые бегают и курят?
Мне думается,что пульс снизился от тренировок и отдыха,курение здесь,наверное,не причем,хотя никогда не задумывался над этой темой и исследований таких не читал.
Те кто занимается физкультурой на результат никто не курит и соответственно сравнить не с кем. Те кто занимаются физкультурой и курят,как правило,слабы по волевой составляющей и непонятного,что у них там в организме творится.
Есть у меня коллега,который курил и бегал марафон далеко из трех часов,но это было давно и было ему где-то 30-35лет,сейчас не курит,говорит вредно. Но я его курящим не видел,может прикалывался так,но бегуны его курящим видели.
Думаю,что 1-2 сигареты физкультурный уровень поготовки не снизят,но и не повысят,это точно. А пачка в день точно плохо.
Ну и потом,а нафига,вообще,эта зависимость нужна?
Насчет кофе. По мне от него только польза,без кофе на тренировку не иду,дискомфорт. Тоже,значит,зависимость. У меня кофе любого вида и бренда изменения ЧСС не дает,проверял,только настроение улучшается. По видимому,тренированное,сердце мало реагирует на возможное изменение пульса под действием кофеина.