IKrivtsov писал(а):
Woelfchen писал(а):
(без измерений, просто по ощущениям - "разговорный тест", средний пульс часового бега в соревнованиях и т.п.).
не понял, это как, что значит разговорный тест?
Это когда можешь еще говорить целыми фразами, не выплевывая слова по одному. А если бежишь один и не с кем поговорить - можно спеть еще) Вынести так слегка мозг случайным прохожим
У меня по весне, когда бегал утром и было еще не жарко, хорошо шел сей опус:
"Зеленая лампа горит чуть-чуть, сменщик уж час как здесь,
А сторож Сергеев едва встает, синий с похмелья весь;
И он, трясясь, выходит за дверь, не зная еще - куда,
Желает пива и лечь поспать, как скромный Герой Труда"