Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 21 июн 2018, 17:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 18:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 3742
Откуда: Оттуда! :)
panmatros писал(а):
Черепашулька, если собрать воедино все анатомические особенности, которыми ты тут на форуме периодически делишься, то складывается впечатление, что из всех подвижных и выступающих частей организма у тебя только язык корректно нормально работает :happygirl: :write:

Одно удивляет, как ты при этом умудряешься намотать такое количество (по крайне мере по сравнению со мной) реальных километров :? :wink:

Почему только язык? У меня еще средний палец отлично работает. :roll:

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, занимаюсь профанацией спорта, рвусь к несоответствующему статусу,
обабливаю трейлраннинг ради медалек и социального одобрения с 2015.
С 4м размером из 3:30 без шансов.

:blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1776
Откуда: Таллинн
Черепашка писал(а):
Почему только язык? У меня еще средний палец отлично работает. :roll:


Семён Семёныч, как я про руки-то забыл :wall: А ты разве не вслепую двумя руками печатаешЬ, или под профессора Хокинга косишь :wink:

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 20:23 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 17
Сообщения: 198
Кувшинка писал(а):
и снова здравствуйте.
подскажите, а синие ногти сами пройдут или к врачу надо обратиться?


Сойдут сами, до года может занять процесс.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 18:17 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 18
Сообщения: 73
Сбегала свой первый трейл. По степи. 15 км. Небольшие подъемы по скалам, песочек и сусличьи норы на тропе. На удивление не болит ни одна мышца. Видимо не зря зимой по снежно-ледяным тропинкам бегала. Получилось так, что это первая нормальная пробежка после полумарафона. Сперва планировала пробежать пешком, но в процессе что то пошло не так- сперва хотелось убежать вперед от основной толпы что бы не дышать пылью, потом на подъеме пришлось обогнать идущих пешком что б не плестись за ними, ну а дальше меня на спуске обгоняли тетечки и дядечки- разболелась коленка, так что догнать их можно было только на ровном- на подъемах, приходилось догонять ;).
Итого час 20.37. Результатом довольна.
А вот с коленом надо что-то делать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 09:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 479
Откуда: МО, г. Ногинск
Кувшинка писал(а):
...разболелась коленка...
А вот с коленом надо что-то делать.

В прошлом году после травмы стопы, когда начинал бегать, набивалась коленка травмированной ноги.
Когда стопа окрепла, то бег стал получаться без боли в колене.
В полной мере оценил важность амортизационных свойств стопы.
Иногда на длинных начинает слегка побаливать колено, но как-то "поиграешь стопой" и боль проходит.

Думаю, можно еще обратить внимание на стопу.
Если стопа при беге перестает амортизировать (устает там или как-то неправильно начинает ставиться на опору или по другим причинам), то может отдавать в колено.
И колено начинает болеть.

_________________
http://base.probeg.org/user/1570/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB