EvgenyS писал(а):
Отлаживание техники в плавании (бассейн) или у детей в беге (манеж, стадион) хоть как-то понятно. Там подопечные находятся 100% под контролем тренера. А вот как выправлять технику у взрослого любителя, даже встречаясь с ним очно 2-3 раза в неделю? Он же потом убежит на длительную и без контроля опять все сделает неправильно. Сомнения в эффективности... Или нужно с тренером работать на всех тренировках, всегда бегать с ним вместе, что влетит в хорошую копеечку.
Если у человека есть сильное желание улучшить свою технику, то рано или поздно он сделает это. Будет контролировать себя сам, иногда просить окружающих посмотреть и подкорректировать. Можно иногда бегать на беговой дорожке, при наличии зеркала значительно легче бороться с техническими ошибками - хорошо видны и боковые колебания, и вертикальные, вынос, захлёст, постановка стопы...А если хочется просто поговорить, то это совсем другое дело
Поймав последнюю, наверное, возможность сделать это по отличной погоде и оптимальной для меня Т в 13С. Причем фигнул паче чаянья - выдав в среднем по 4:16 вместо плановых 4:20, снявши почти минуту. Для сравнения вот км-отсечки с прошлым, майским, забегом (тогда у меня был еще слегка разогнанный не от хорошей жизни ЧССмакс):
, успел не только заскучать, но и слегка подмерзнуть в простой летней футболке. А так как и толпа собралась довольно-таки приличная для наших краев, не меньше 60 человек, на построении я просочился вперед и втопил со старта 
