smz писал(а):
AVN писал(а):
К жаре привыкаешь даже если не худеешь и вообще не тренируешься. Простой пример - после бани, сауны на улице уже не жарко, зато начинаешь мерзнуть сильнее, т.е. (я так понимаю) регулятор теплопродукции "переключается"...
А жировая прослойка тут, скорее всего, не причем. Последние время замечаю что летом у меня жирок даже накапливается
Очевидно, потому что в жару ограничивается подвижность - совсем не тянет лишний раз на улицу
...
За все человечество не скажу, но в моем случае дело не в привычке. Просто стал намного меньше потеть на жаре. Собственно, это мне больше всего и не нравилось во время жары - чуть быстрее шевельнешься, и течешь. Жир тому виной или нет, не знаю, но факт налицо.
В данном случае привычка есть ни что иное как приспособительная реакция организма на воздействие окружающей среды в условиях физической активности. Как известно, за теплопродукцию отвечает печень. В условиях холода она обеспечивает нормальную температуру тела. У моржей (сибиряков) она натренирована - хорошо работает в этом качестве.
А если происходит перегрев (при физической активности или в жару) начинают работать механизмы теплорегуляции. Основной - потоотделение. Причем, судя по всему, он тоже тренируем.
Например, когда я ходил в сауну, многие удивлялись тому как я сильно потею. А некоторые (в бане) и солью натираются и все без толку.
По всей видимости наш организм (печень) обладает способность снижать теплопродукцию в жару. А при понижение температуры возвращается в исходное состояние. И происходит это постепенно...
Попробую предположить что можно так натренировать свой организм что он будет быстро (в течение нескольких часов) перестраиваться с одного режима (обогрева) на другой...
П.С. Кстати, почему то многие не любят потеть, а ведь это не просто поддержание нужной температуры тела, а еще и очищение организма...