Asbnads писал(а):
Помогает расправление? Сам тоже пробую выровняться, но меня хватает буквально на несколько секунд, становится неудобно очень
Мне вроде помогает. Но в рефлекс пока не перешло. Правда, я особо и не зацикливаюсь на этом (да и витрин по пути мало). Ну и, кстати, такая проблема только на низкой скорости. А на высокой тело как-то само собою собирается и подбирается.
Еще помогает смотреть метров на 10 вперед, расслабив шею и плечевой пояс. Причем направление взгляда задавать не глазами, а головой, т.е. глаза находятся в естественном нейтральном положении. Дело в том, что если тело от таза наклонено вперед, то, скорее всего, голова будет несколько запрокинута назад - иначе вы будете смотреть куда-то под ноги. Если поставить шею и плечи, как я написал, то смотреть при наклоненном торсе вы будете немного вниз. Так что, поправляя эти элементы, исправляем и наклон торса.
(Расправить плечи и одновременно расслабить плечевой пояс звучит, конечно, странновато, но надо найти какой-то оптимум).
И еще один момент: если вам очень неудобно, когда выпрямляетесь, то, возможно, вы слишком запрокидываетесь назад. Все-таки надо как-то попытаться увидеть себя со стороны - и кода бежите, как обычно, и когда выпрямившись так, что вам неудобно.