Марафорум

Не смейтесь, но заметил, что сразу после бега бывает разговариваю как пьяный, как-бы язык не слушается.
Точнее не я заметил, а другие. Как-то бегал с ребятами, они посмеялись, ну я как-то не придал значения. А недавно после пробежки сразу с женой заговорил, и она напряглась. Сам то я не замечаю, ну и не говорю сам то с собой, но если обратить моё внимание, чувствую что есть не много. А жена напряглась, потому что у отца инсульт был, и во время инсульта он именно так разговаривал. А инсульт - это ж сосуды в голове, а бег и сосуды в голове тоже сильно связаны. Вот и думаю, что бы это могло быть. Раза 3 такое было, ну просто в эти моменты я был с кем-то и говорил. И поскольку сам не замечаю, то сложно сказать, всегда у меня так или нет.
И дело не в том, что запыхался, последний раз было вообще после бега на низком пульсе, после которого ещё до жены пешком прошел пару минут.
Длится не долго, причем как мне на это внимание обратят, я уже прислушиваюсь и вроде сразу нормально говорю.
В общем, есть ли у кого что-то подобное.

Похоже на проблему с сосудами мозга. Точнее, с одним из сосудов.
У отца подобная ситуация: при перенапряжении вялость, сонливость и легкая спутанность мышления.
Знакомый хороший нейрохирург посмотрел, сказал, что сужение одной из артерий, штука не особо приятная, но особо боятся нечего, если не будет прогрессировать. Было с детства, но проявилось после 60.

Лучше хорошо за собой последить, не прогрессирует ли, и в любом случае обратиться к неврологу. По необходимости сделать узи сосудов или МРТ, если возможность есть.

_________________
And the fire and the rose are one.

С сосудами проблема есть однозначно. Например когда начинал бегать года 3-4 тому назад, у меня во время интенсивного бега и после него всегда "щипало" кожу головы. Такое ощущение, как например отлежишь руку, она немеет, а потом её щиплет. Вот похоже с кожей головы. Причем допустим ровно половина головы. Потом это прошло, сделал вывод что с помощью бега я нормализовал сосуды. Также было пару раз (это с бегом уже не связано), что в глазах появлялись пятна или плыло изображение, тоже признаки, похожие на инсульт, но не он, врач потом смотрел, говорил что сосуды.
В периоды, когда активно занимаюсь бегом, ничего такого пока не происходило, поэтому опять же считаю, что бег оказывает благотворное влияние на мои сосуды. Но в текущем сезоне обнаружил описанную выше проблему. Думал, может это не проблема, может такое в порядке вещей

Ну не то чтобы в порядке вещей.
Понятно, что когда интенсивно бегаешь, мозгу достается меньше, чем обычно, а если еще при этом и гипогликемия, то ему, бедному, совсем почти кушать нечего - по сравнению с тем, к чему мозг привык. Поэтому при гипогликемии часто бывает заторможенность, тупость и спутанность сознания, сам у себя пару раз ловил.
Но вот ухудшение речи - это уже похоже на нарушение локального кровотока. Насколько это опасно, могут сказать только врачи по результатам обследований.

_________________
And the fire and the rose are one.

гиппо, вы слишком упрощаете процессы в организме. при интенсивном беге гипогликемия (у здорового человека) не успевает развиться, потому что прежде происходит отказ по лактату и мышцам. причем сам лактат может даже повышать активность нейронов на уровне экспрессии генов, катализируя деацетилазы гистонов. некоторые считают лактат настоящим антидепрессантом, убирающим апатоабулию, когнитивный дефицит, оживляющим мышление и речь.
антиквар, при ваших смешных нагрузках не стоит обращать внимание на каждый чих и пук. конечно, нарушения речи могут говорить о прединсультном состоянии, но скорее всего это следствие гипотензии, не пониженное ли у вас давление? если так, тяпните кофейку перед тренировкой. может быть и нарушение обмена глюкозы, инсулинорезистентность, тут ничего страшного, бег это со временем нормализует.
можете конечно сделать мрт головы, но что это даст в практическом смысле? пропишут ноотропы, на 80% путсышки, а оставшиеся 20 с непредсказуемым эффектом.
в порядке черного юмора, могут обнаружить и опухоль. но в мозге рак как правило не возникает, а туда метастазирует, первичный очаг в другом месте, тогда уже поздно пить боржоми. надеюсь, успокоил

Вам кажется, что если вы напишете больше терминов, это будет больше похоже на правду?
Здесь буквально каждое слово прекрасно. И про гипогликемию, которой не бывает (и марафонской стеночки тоже, видимо, не бывает), и про предынсультное состояние (нарушение речи - указание на уже случившийся инсульт или на преходящий инсульт, а не его предвестник, либо, как в данном случае, на локальное нарушение кровотока, с инсультом не связанное), и про рак (где вы вообще это взяли?).
Я не готов такие вещи обсуждать всерьез, извините, я уже это говорил.
Ну что ж, будем продвигать принципы социал-дарвинизма: пусть каждый читатель выбирает советы и "физиологические версии" себе по вкусу
Да здравствуют Дарвин, Фейерабенд и их честное социалистическое соревнование!

Я не призываю бежать к врачу по каждому подозрению, но только в моем первом круге общения несколько человек преждевременно двинуло кони, полагая, что их недомогания - это обычная мелочь. У кого-то рак, у кого-то панкреонекроз, у кого-то еще что-то. Умные люди, в основном мужики в возрасте от 35 до 60.
Антиквар, у вас скорее всего действительно ничего опасного. Поэтому, если вас эта ситуация беспокоит и есть хороший врач - сходите к нему. Если нет - просто отслеживайте свое состояние. И почаще говорите с женой после пробежек, чтобы она тоже могла отследить динамику

_________________
And the fire and the rose are one.

Жесть какая. Обследоваться полюбому стоит, хотя бы Узи сосудов шеи - доплер. Лучше все исключить.
hyppocampus согласен, все по делу.

гиппо, вы слишком многословны. перечитайте ваш предыдущий пост, где вы писали про "интенсивный бег", да еще применительно к неофиту антиквару. в спорте интенсивный бег это выше пано, для антиквара от силы 5км, за это время гипогликемия у него не развоьется. причем тут "марафонская стеночка" у сферического коня в вакууме?
а так конечно пусть проверится, доплер-шмоплер, пройдет всех специалистов, хуже не будет, я разве против? хотя, может быть, наставят кучу мнимых диагнозов, пропишут гору таблеток, настроение человеку испортят на несколько лет вперед

Замечал такое за собой только зимой, списывал на холодный воздух, его влияние на связки, мышцы там всякие.
Речь замедленная, язык еле ворочается (самому заметно).

Зимой с мороза так часто бывает, даже без особой нагрузки. Мне тоже всегда казалось, что это из-за охлаждения кожи, мышц и связок.

_________________
And the fire and the rose are one.

Да, что-то подобное по описанию. Но у меня возникло летом
За советы всем спасибо. Мне было важно знать, норма это или нет. Теперь знаю, что никто здесь таким не страдает, значит понаблюдаю за собой.

Зимой то другое, там сковывает мимические мышци. Пока они в нормальном состоянии мы и не замечаем, что при разговоре\артикуляции они работают, но стоит пятак подморозить\охладить как это становится очевидно. Механизм -на холоде сужаются сосуды, защита от теплопотери, нарушается питание и мышцы перестают "слушаться".

Кстати, я ведь только в этом сезоне начал дышать ртом. Всегда дышал только носом, но из-за искривленной перегородки мучался, особенно в холода, не хватало воздуха. Но из-за хронического тонзиллита ртом дышать боялся. Почитав данный форум понял, что надо дышать всеми дырками, и с этого лета начал дышать ртом, приучать своё горло пока тепло.
Может ещё с этим как-то связано. Когда больше часа активно дышишь ртом...

Да, скорее всего, связано... как то странно было читать об этой проблеме...

зачем АКТИВНО дышать через рот? приоткройте его и дышите как дышится, может у вас из-за этого и речь затруднена, из-за гипервентиляции. потом гипокапния, и спазм сосудов, все как описали выше бывает на морозе, но с гораздо более грозными последствиями. не надо специально сильно и долго дышать ртом

это всё домыслы и предположения, гадания на кофейной гуще...
бегаю всю зиму и дышу большей частью ртом, бегаю и час, и полтора, и два, никакого не изменения голоса, ни "более грозных" последствий нет, бегаю и дышу в основном ртом, в удовольствие ...
но опять же, это мой организм, а у Вас он свой и никто тут не ответит толком почему такое происходит...

была похожая хрень лет 10 назад. Так же сильно голова болела после пробежек в парке. Пропил курсы ноотропов (фенотропил, гинко билоба) - прошло

с гинкой бог с ней, как и с петрушкой, а вот с фенотропилом, иначе карфедоном, осторожнее - сильнодействующий допинг.

Вы о чем? Никакие головные боли меня не беспокоят.

А что, фенотропил уже снова начали продавать? я бы затарился этим сильнодействующим допингом, однако. Кроме шуток.

_________________
And the fire and the rose are one.