mtbenth писал(а):
С датчиками точно нет проблем, гармин не первый мой датчик, к тому же я ношу двое часов, все показывает +- одно и то же. Пульс при быстрой ходьбе поднимается до 150-160. Сегодня гармин написал что максЧСС у меня составляет 195 ударов, может все не так плохо тогда. 
Я бы при таких данных, а так же принимая во внимание возраст и посещённого кардиолога, попробовал бахнуть сколько смогу во всю дурь, что бы поглядеть на ЧСС, да и просто развлечься)
Но только по нормальному покрытию, конечно. Для ваших текущих данных это будет 1-2 км по 5:00-6:00 мин/км
newel писал(а):
при таком рабочем диапазоне сердца 50-195(а реально еще выше!) у вас большое спортивное будущее, только сбросить вес кг на 5
чередуйте ходьбу-бег и месяца через 3-4 удивите всех нас
чередуйте ходьбу-бег и месяца через 3-4 удивите всех нас
я щаз из детства вспомнил фантастический телеспектакль про мужичка-с-ноготок, буквально (тоже метра полтора ростом), который благодаря некому псевдонаучному чуду научился 100% попаданию в баскетбольное кольцо. ну и зажигал потом на площадке в окружении офигевших жлобов))
серьзно если - про ОДА не было сказано ни слова, а он, скорее всего при таком анамнезе, будет весьма хрупким, не взирая на молодость. поэтому - чередовать с ходьбой, но по-любому не более 20 км/нед.
Тогда, если один датчик можно надеть десять часов, и все 150 ударов покажут)))
