Итак, мой первый 10 км трейл пройден!))
Вот небольшой отчет
.
Погода была замечательная – безветренно, солнечно и тепло 22С наверху и 26С – в нижней части трассы. Стартовали мы последними, около 1 часа дня, хотя изначально должны были начать в 12 часов. Первоначально наш маршрут был очень простым: бежим в одну сторону, преодолеваем спуск, потом поднимаемся и бежим в обратную сторону. Однако, на брифинге выяснилось, что у нас будет небольшая петля и маршрут будет немного другим… это Кипр, детка)).
Вобщем, по команде старт мы дружно побежали, часть сразу оторвалась вперед, кто-то отстал, и в результате у нас образовалась небольшая группа – я, мой муж Андрей, еще один мужчина и парочка женщин с ним. Так мы бежали довольно долго, Андрей был впереди и задавал темп, моя задача была сдержать себя и не разогнаться на спуске, чтобы сэкономить силы. Дорожка шла очень комфортно вниз, с небольшим уклоном, но спуск был длительным, несколько км, и после разворота он превратился в такой же длинный и уже довольно крутой подъем. В какой- то момент на подъеме я почувствовала, что начали давать о себе знать мои мышцы ног (бедер) и подумала, что экономить силы было разумно, давно я уже не бегала по горкам.
Все это время мужчина сзади бежал за мной как приклеенный, сначала меня это немного напрягало, хотелось, чтобы он уже или обогнал или отстал. Но он был все время на несколько шагов сзади, а Андрей на несколько шагов впереди, в результате я как бы оказалась заперта в коробочку, в которой мне было сложно затормозить (сзади подпирает киприот) и не нужно разгонятся (впереди муж, задача которого изначально была держать заданный темп). Так мы и бежали, пока вдруг дорогу нам не перегородил велосипедист и фотограф, которые сообщили, что здесь нужно свернуть и дальше двигаться по тропе с красно-белыми ленточками.
Мы повернули и уперлись в ступени, ведущие круто наверх. Мой киприот дернул по ним бегом, а я решила перейти на шаг. Одна из девушек тоже остановилась и пошла с нами. Мы забирались все выше, ступеньки уже закончились, а мы все никак не могли увидеть ни одной ленточки-указателя. Куда двигаться было не понятно, похоже мы сбились с пути. Мнения разделились, девушки сказали что возможно придется вернуться к месту встречи с фотографом и велосипедистом, мой муж предлагал двинуться дальше, и тут киприот проявил поразительные способности ориентировки на местности. Как потом оказалось, он в прошлом был спецназовцем, но в тот момент я просто порадовалась, что он привязался ко мне сзади. Он поразительно быстро нашел внизу за деревьями тропу и показал где нам лучше спуститься.
Дальше мы бежали по узкой тропе над обрывом, но зато за обрывом был шикарный вид осеннего неба и гор. На указателях пошел обратный отсчет км и я поняла, что финиш уже скоро. Руди (мой киприот спецназовец) дернул вперед и пропал из виду, Андрей был уже в нескольких десятках метров впереди, я выбежала из леса на асфальтовую дорогу, увидела финиш и со всех ног устремилась к нему.
После финиша мы снова встретились и на этот раз уже познакомились с Руди. Оказалось, что ему 64 и он сейчас активно занимается триатлоном, что в принципе логично, учитывая его карьеру. От моего бега у него осталось впечатление:
- Ты разгонялась и тут же тормозила постоянно, - с улыбкой говорил он мне.
Да, похоже, что ровный темп не является моей сильной стороной бега, это то над чем мне стоит работать)).