Марафорум

Ну вот,на политиков ругаетесь,а сами туда же.На прямой вопрос,столько букв и ни одной по делу.

Три дня после сауны вообще не бегал (и не было желания ), ждал когда суставы "успокоятся"... Сегодня попробовал сделать темповую... получилось 3 км -12.30!...
Кошмар, ...уже две недели ничего не могу сделать... может попал под вирус?... Температуры правда нет, есть сухой кашель, чихаю иногда, ломота в суставах и порой, ни чем не объяснимая, боль на ЗПБ + плохая работоспособность... и эта история уже второй раз за полгода (в апреле и вот теперь)...
Хотя, и стимула тоже уже нет... похоже что ЧР в Сочи "накрылся медным тазом"...

После провальной темповой в понедельник... один день отдохнул и сегодня решил все таки начать достойно новый лунный цикл. Правда, встал поздно (в 7 час), а на пробежку вышел аж в 8.30 (уже даже не вспомню - когда начинал так поздно!? )...
Планировал потрусить, но почувствовал легкость и сделал: разминка/заминка 5 км и 5 км - 23.40 (срт-4.44, последние 200м за 40сек). Единственная неприятность - боль на левой ЗПБ...
Вот ведь интересно - 8 лет отбегал и не знал о существовании этой мышцы, а стоило поскоростить с поворотом вправо и она заболела. Получается что у "стадионщиков" существует специализация...
П.С. Все стесняюсь спросить (может кто нибудь в курсе): Почему на ПроБЕГ(е) ЧР по ветеранам в Сочи значится 4-6 сентября? Это что - запасной вариант?...
Или уже решили провести только беговые виды и ходьбу на набережной Олимпийского Парка?...
Осталось 3 недели...

Сегодня обратил внимание на то что из троих умерших от коронавируса в регионе есть один мужчина 30 лет... Удивился (обычно умирают в возрасте от 50 до 80 лет), решил посмотреть - отчего умер?...
Обычно, букет заболеваний (диабет, сердечные и пневмония), а тут только пневмония. И хотя логика подсказывает что пневмония - это следствие курения, решил проверить (как "гаджетники") что по этому поводу пишут в интернете?...
Привожу дословно: "Особо подвержены развитию пневмонии курящие и злоупотребляющие алкоголем люди. Никотин и пары алкоголя повреждают слизистую оболочку бронхов и угнетают защитные факторы бронхопульмональной системы, создавая благоприятную среду для внедрения и размножения инфекции."
Википедия ставит курение (как фактор способствующий пневмонии) на первое место у взрослых (хотя надо заметить что сейчас и дети многие начинают курить уже в утробе матери )
Так что, smz, как говорится - "флаг в руки и барабан на шею!!!"
И вот ведь что интересно, перечисляя сопутствующие заболевания жертв коронавируса, всегда пишут про пневмонию и никогда, нигде не упоминают про главную причину этого заболевания - курение...
Помню, в начале карантина, доктор Мясников в своей передаче говорил что у курильщиков легкие выгорают буквально за несколько часов... и все!...
Больше НИКТО об этом ничего не говорит конкретно!... все списывают на вирус...
(табачная мафия рулит?... )
А в Италии, кстати, запретили курить на улице!
П.С. Кстати, некурящих сейчас (по факту) нет! Мы все являемся активными или пассивными курильщиками...

А бегающие пассивно курят больше всех,так как при беге требуется много кислорода,а следовательно и вдыхается больше смол,от сюда вывод:Бег один из факторов риска
И самый главный вывод забыли: мы все умрем

расслабьтесь и никогда не слушайте тупого идиота мясникова. наука не подтверждает курение как фактор риска при ковиде. более того, есть ряд исследований, где отмечен более низкий процент курильщиков, заболевших ковидом, чем в среднем по населению. ученые связали это с тем, что продукты курения угнетают образование клеточных рецепторов в легких, за которые цепляется вирус. но это на уровне гипотезы

А что, кроме "британских ученых" других в мире не осталось?

Не знаю, кто тут идиот?... Я тоже уже отмечал что "низкий процент курильщиков среди заболевших ковидом" (впрочем, это еще вопрос ) объясняется просто - они не доживают до возраста основных клиентов этого вируса. Т.е. бОльшая часть курильщиков к 50-60 годам уже отходят в мир иной.
И таким образом получается что курение действительно является хорошей профилактикой от ковида!...
Вот интересно, кто нибудь умирает от ковида без пневмонии?... (что то я не припомню)
Получается что этот вирус косит как раз курильщиков в первую очередь + сердечников и диабетиков...
Меня просто поражает тот факт что из-за этой пандемии идет война не с курильщиками, пьяницами, обжорами и лентяями, а с молодыми, активными (спортивными) людьми!
А ведь, дураку понятно, что все эти ограничительные меры, карантины и бункера не спасут. Вирус все равно найдет свою жертву и сделает свое дело... (просто, чуть позже)

Да, забыл сказать. Обратил внимание на симптомы того 30-ти летнего жертвы ковида: першение в горле, сухой кашель и температура. Первые два симптома меня периодически беспокоят с декабря. Вначале думал что из-за зала (после ремонта), но в марте занятия в этом зале прекратил, а симптомы остались. Вспомнилось еще как пару лет назад у меня и температура была за 39 и по ночам (в покое) задыхался (было такое ощущение что воздуха не хватает). Правда, к медикам не обращался (не доверяю нашей медицине ) - организм сам справился...
В общем, есть такое предположение что этот вирус уже пару лет как у нас гуляет, а мой организм просто не воспринимает его всерьез, хотя на работоспособность он похоже все таки влияет...

Сегодня, боль на левой ЗПБ немного поутихла и решил сделать темповую. 1,5 месяца назад бежал 10км по 4.23, а на этот раз еле вытянул (после отдыха и при более благоприятных погодных условиях) 5км по 4.26!... (ну как можно объяснить такой провал?!)

Стартовал в 8.20 и опять два мужика меня обкуривали, а в конце, прямо навстречу вышла такая симпатичная мадам и весь ее вид говорил - смотрите какая я супер-телочка с этой сигаретой!... ...короче, когда бог "раздавал мозги" она стояла в очереди за сигаретами... (увы... и такое тоже бывает)

AVN, но вы всё равно пишите. Это познавательно

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

мне тоже ндравитса...

Все юродствуете?... Что то мне подсказывает что тот 30-ти летний парень в последние дни своей жизни, все таки, кое что понял...
Кстати, совсем недавно был очевидцем поучительной истории. Мой ровесник и, в некотором смысле коллега, все смеялся надо мной (типа, добегаешься), курил безбожно и периодически уходил в запои (в общем, жил весело)...
А из последнего запоя не вышел! Позже я узнал что у него обнаружили рак легкого и он сразу же сломался...
А в общем, да (вы правы) - мы все умрем...
П.С. Привет, Юра... (ты еще шевелишься? )

Повеселил.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)

Сегодня вышел на пробежку аж в 9 час - жарковато, зато курильщиков НЕТ!... Правда, ели ноги переставлял... состояние ужасное, такое ощущение что вообще бегать разучился (и ЗПБ еще болит)... еле "прополз" 4км, но решил все таки подтянуться... получилось 12.5 раз!
Почему то вдруг вспомнилась песенка Цоя: "... значит все не так уж плохо на сегодняшний день..."
Позабавила аналогия - для кого то пачка сигарет, а для кого то 12 раз подтянуться...
Почему такая разница?... Ведь родились и жили в одно время, в одной стране и даже думали одинаково...

Вчера, узнав что открылся фитнес-центр, хотел сходить в сауну. Как говорится - размечтался!
Оказывается, занятия в тренажерном зале (даже групповые) разрешили, а вот сауна, по прежнему, под запретом!... ... Ну и кто тут говорил что у власти не дебилы?!!!
Впрочем, чему тут удивляться если половина медиков в стране курящие!...

Сауна - это же лучший доктор! В ней, в принципе, не может быть никаких вирусов...
Когда началась эта пандемия надо было вообще сделать все сауны и нормальные бани бесплатными (за счет гос-ва)! И переживать не по поводу кол-ва инфицированных, а об общем иммунитете населения!... Ну а у нас, как обычно, все через одно, всем известное, место... ("самоизоляция", маски/перчатки и сбыт табачной и вино-водочной продукции везде где только можно)

Похоже, "маятник качнулся в другую сторону" - сегодня бодренько потрусил 5 км (чувствуется подъем)...
И, кстати, хорошая новость - губернатор отменил запрет на спортивно-массовые мероприятия в крае (разум таки победил )
А это значит что можно покупать билеты на ЧР в Сочи!...
(если, конечно, есть деньги и ноги бегут... )

До конца сентября еще много времени,я бы подождал.

Ну мне до Сочи добраться не проблема. У нас "Ласточка" ходит - 6 часов и на месте (с билетами никаких проблем)...
Проблема вот только в том что ноги не бегут - прямо провал какой-то в последний месяц!...
Может это магнитные бури влияют?... Со вчерашнего вечера голова разболелась (несильно, но неприятно) и левая ЗПБ никак не проходит, вдобавок заболело левое колено с внутренней стороны (правда после разминки перестало) и тазобедренный сустав (тоже левый). В общем, вся левая нога "бунтует" и работоспособность на нуле - "полная развалина" (как назло перед таким удобным и значимым стартом )
После разминки, протяжки и СБУ решил бежать, типа, фартлек, т.е. переменку по самочувствию. Получилось 4 км - 17.00 (срт-4.15)...
Одно радует - с 4 сентября баня открывается!
Может она меня вернет к жизни ... Все таки до конца сентября еще много времени!

Ну да! Если по уму, то ещё можно успеть сделать 5 или даже 6 полноценных тренировок!

Сегодня побегал на дорожке стадиона (открыли наконец ). Увы, из левого тазобедренного сустава идут нехорошие сигналы... Сделал разминку, СБУ... тут пришли футболисты и перекрыли воротами первые дорожки... плюнул, решил ограничиться заминкой.
Вот такие дела... полгода без бани + беготня на плитке и как результат - боюсь как бы дело не дошло до имплантации тазобедренного сустава!...
Думаю, что большая часть населения (а это миллионы), так или иначе, понесли невосполнимый ущерб своему здоровью из-за этого карантина. А эти 17 тыс. хронически больных ("жертв ковида") все равно бы умерли от своих болячек, как умирали до и будут умирать после этого вируса!
Ну, не дурдом?...

Уже посчитано, что среднее время потерянных лет жизни у умерших от вируса в Европе - около 10 лет.
Вы понимаете, что вы несете вообще в таком контексте? У вас что не пост, то сплошной пещерный социал-дарвинизм

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern