Посмотрел нынешние разрядные нормативы
https://newrunners.ru/mag/kak-poluchit-razryad-v-bege/Смотрим
женский 3-й разряд. 5000 метров надо бежать за
21.20 (25.6 сек каждая стометровка), а 3000 метров при этом -
12.45 (25.5 сек каждая стометровка) .
В скобках указано среднее время пробегания каждой стометровки в секундах, чтобы пробежать дистанцию с таким результатом.
Т.е. выходит что, пробежала женщина 3000 метров за 12.45 - получит 3-й разряд, ну а если хочет получить на 5000 метров,
то с такой же скоростью (!!!!!!) -тут же не останавливаясь, беги еще 2000 метров!
Считай, никакой скидки на скорость, при том что дистанция длиннее.
Я конечно видел многое, несоответсвия и т.д. но как можно
ВООБЩЕ не сделать почти никакой поправки за разные длины дистанций - по скорости??
Интересно,
те кто такое разрядные нормативы составлял - вообще хоть каких то бегунов с результатами 5000 метров за 21.20 - рассматривали??
Если человек бежит
5000 метров (и неважно мужчина или женщина) - за
21.20,
то
3000 метров он/она пробегут на результат, примерно за
12.00 что на целых
45 секунд (!!) быстрее чем
указано в разрядных нормативах, при том что даже в том случае если будут специально на 5000 метров тренироваться,
а 3000 метров пробегут случайно на результат! Говорю по себе, так как у меня есть история своих результатов.
Женский 2-й разряд. Не настолько жёсткое различие, но тоже полный бред.
5000 метров беги за
19.50, а
3000 метров беги за
11.40.
Любой человек, бегущий 5000 метров за 19.50, пробежит 3000 метров примерно за
11.11 (что ны полминуты быстрее! )
Такие соответствия у меня были в 2001 году.
Женский 1-й разряд. 800 метров - 2.25,
1000 метров - 3.07,
1500 метров - 4.57,
3000 метров - 10.45,
5000 метров - 18.20. Вы видели человека, который бежит 5000 метров за 18.20, и какой у него результат должен быть при этом на 3000 метров?
Конкретно у меня было в
2000 году вот так -
800 метров - 2.22,
1000 метров - 3.05,
1500 метров - 5.00,
3000 метров - 10.54,
5000 метров - 19.10.
Как говориться,
почувствуйте разницу !! И тренировался в основно на 3000-5000 метров тогда.
800 и 1000 метров, бежал быстрее, 1500 почти так как и нужно по 1 разряду женскому, а 3000 метров - уже на 9 секунд
хуже, а на 5000 метров - почти на минуту хуже!
Не существует человек и никогда не существовал, у которого эти результаты так соотносятся! 3000 метров - 10.45, 5000 метров - 18.20.
Это полный бред, и никто, имеющий 3000 метров за 10.45, не пробежит при этом 5000 метров за 18.20.
Смотрим
мужской 3-й разряд. 1000 метров - 3.03, 1500 метров - 4.45.
Не существует человека, и не может существовать, как бы он не тренировался, чтобы имея на результат
1000 метров
3.03,
чтобы он мог при этом
1500 метров пробежать за
4.45 !!!!
У меня когда было 1000 метров за 3.05, то бежал 1500 - за 5.00.
При
1000 метрах за
3.03, почти у всех людей будет
1500 метров за
4.55, (а не 4.45 что стоит в разрядных нормативах).
Потому иногда такое ощущение, что "составители" этих разрядных нормативов по бегу вообще никогда не бегали,
то ли вообще не разбираются в теории и практике.