Ещё проще, а на самом деле сложнее. Но сложность не в программировании.
Сначала о простом. Все тесты подобного рода выглядят так: реперный пульс 1, нагрузка (возмущение пульса) и пульс 2, релаксация и пульс 3.
Сколько времени мерить (1 минуту, 45 сек, или 15 сек), и характер возмущения роли не играют. Значение имеет разница между пульсами.
В одной подродной статье советуют накопить достаточно наблюдений ( 2 недели) при ортпробе, чтобы узнать типичные величины в нормальном состоянии и уже от этих величин делать вывод о перетренированности или хорошей форме. Значение 20 при ортопробе - средняя по больнице. Ясно что данные накопятся автоматически, если делать регулярно в одних условиях.
Приседать как в тесте Диксона тоже необязательно. Этот тест - проба Руфье нужен чтобы детей с слабым сердцем пощадить на физкультуре
http://xn--b1adef0ban2h.com.ua/sam-sebe ... proba-rufeТак что тест Диксона по скидке годится без всяких модификаций, это тот самый app для Гармина который я хотел найти. Чтобы не засорять дневник (если нет желания хранить), результаты теста можно сразу после выполнения из часов стереть.
Теперь о грустном. Лазерный датчик пульса характеризуется инерцией, поэтому данные в результате нагрузки датчик фиксирует не сразу. Относится к этим числам о разнице в пульсе до и после возмущения надо с пониманием, хотя если набрать статистику и узнать для себя среднее, то инерционность датчика можно учесть как систематическую ошибку. Об инерционности лазерного датчика писали многие в своих обзорах при анализе интервального бега, так что тут ничего нового. С другой стороны, если кто-то понял характер своего датчика на интервалах, то такое же понимание годятся и для пробы Диксона.