Добрый день, господа, меня зовут Борис, мне 30 лет, это мое первое сообщение на этом форуме. В прошлом году я пробежал пару раз 20 км (средний темп 6.30) и в этом хотел пробежать марафон "Белые ночи" 22 июля на любое время, хорошо было бы уложиться где-то между 4.00-4.30 для первого раза. Я видел на форуме, что недельный набег для этого должен быть 60-70 км, я же занимаюсь по Nike run club и максимальный набег в плане - это 35-45 км в неделю, никаких 60 и близко нет. Подскажите, пожалуйста, возникнут ли из-за этого проблемы?
|