Сергей, а вы сами, как я понял, не бежали?
Предварительный трек, что выложен на alltrails, включает лыжную трассу. Вот я и удивился. Вообще, маршрут довольно странный, так как большей частью проходит по улицам или по постоянным тропам, которые даже зимой очень активно используются пешеходами. И вдруг на этом фоне лыжная трасса. Выходит, что это летом? Но тогда зачем весь этот огород по улицам?
Судя по фото, бежали по главной аллее, а также есть заход с аллеи на лыжную трассу. Но я могу и ошибаться. Все деревья и заборы одинаковые
Так собираетесь на лисьи или нет? Хотелось бы уточнить: испокон веков в парке ВСХИЗО существует лыжная трасса, проходящая по берегу речки. По другую сторону речки, немного в отдалении, есть другая трасса, более короткая, которая в мое время использовалась очень редко. В основном ДЮСШ, чтобы не мешаться на основной трассе. Эта вторая трасса называется "акатово". Но есть и еще одна, с перепадами и поворотами. Она, мне кажется, совсем неактивная и заросла давно. Что касается "Лисьей горы", то это коммерческое название коммерческого предприятия, созданного последние пару десятилетий на насыпной горе, которая возникла в результате строительства новогиреевской ветки метро. Когда говорят "лисья" или "лиска", возникает неоднозначность: то ли имеют в виду лыжную трассу (которая "лисьи", "лисьи горы"), то ли горнолыжку. На горнолыжке лыжники обычно тренируются осенью, делая в нее имитацию лыжного хода с палками. Правда после распространения конькового хода имитация с палками потеряла актуальность.
Если будете там бывать регулярно (на лисьих), я не прочь присоединяться. Обычно я там бегаю в бесснежное время ежедневно, а в выходные теперь будет темповая (паркран по субботам) и длительная по воскресеньям. Длительные обычно куда-нибудь по кругу, либо туда-обратно (35-45 км). Но в конце сезона хотел бы пробежать "комрадс" на лисьих -- 90 км с набором 3600м. Так что длительные (10-15 по 35-40 км) нужно будет делать тоже там.
На лисьи планируете на своих двоих добираться? Или это перебор по километражу?
Бежать по курумнику -- это нужно очень хорошо натренированные стабилизаторы иметь, а также стопу. Вчера как раз подумал о том, что тропы на полях хорошо предназначены для этого. Все проваливается, требуется строгий контроль, куда поставить ногу. А летом -- это квадроколеи и бревенчатые гати. Ну и перекрестный бег конечно очень хорош.