арсен писал(а):
Dirty Paws писал(а):
ехидный СЮр так хотел пошутить, что намеренно потерял смысл простого посыла
хорошо, находим и поясняем.
Все цыклические спортсмены ныне для полноты собственного развития занимаются не только тем единственным движением, которое дает им хлеб, масло, икру, одежду, кров и восхищение масс, но и прочей бесполезной ОФП, чаще всего связанной, как это ни странно, с перемещением масс железа, иногда перетягиванием резины, иногда другой странной деятельностью, которой чаще всего добровольно занимаются только малые дети. Видимо в связи с тем, что единственный двигательный паттерн приносящий доход не может быть полноценно развит исключительно повторением данного паттерна, а требует какой-то дополнительной деятельности.
И я бы не стал говорить о бесполезности такого же рода деятельности и для рядового ветеринара. Уж конечно зачетной книжкой мне ни перед чьим носом не помахать, значка мастера спорта не видеть как собственного заушья, но тем не менее на личном опыте считаю тоже полезным.
Вот все хорошо и правильно, за исключением паттернов.
Я тоже считаю, что тягание железа 40 летним мужиком, вставим на путь исправления от прошлой не спортивной жизни, неверно. Но тягают, качаются, потом через полгода бросают. Постоянно занимающихся допустим 5-10 лет единицы. Иногда на улице встречается молодёжь с приличным сделанным телосложение. Но в отличии от фанатов бега, а фанат это после десятилетнего стажа, тягать железо, допустим лет 20 никто не будет. А беговые фанаты и по 45 лет бегового стажа имеют. И им не бегать нельзя, знаю по себе. Мне сейчас тоже нельзя, но бегаю. Походу эта зависимость сродни наркологической. Благо мне сейчас не надо совершать движения по добыче "пища - одежда - жилище".
ну зачем так? Я сам уже железки мало по малу 10 лет таскаю, с турниками и все 15 будет. Есть знакомые, которые и 20 и более этим занимаются, кто-то с фанатизмом, кто-то без. Тот же Валера, тот вообще наверно жизни без железок уже не помнит.
Мне вот пока железки сейчас позволяют больше, чем тот же бег, спасибо травмам. Но я и без фанатизма, у всего есть пределы прочности и они постепенно снижаются.
А я вообще не о тех, кто схватил-побежал-бросил, а о тех, кто регулярно из года в год. Мы же тут всегда про это. И не про увлечение железом вообще, а про дополнительную специальную работу к циклическому паттерну
для улучшения качества этого самого паттерна.
Теперь понял вашу мысль и согласен, а то ввиду витиеватости вашего изложения, до конца не разобрался. На мой взгляд железо для возрастного стайера не даст улучшения тренировок. И подтягивания и отжимания. Но для общего развития, если все делать в меру, необходимо.