Марафорум

Приветствую вновь созданную команду!
Чуть позже оформлю иконостас , а пока можно делиться планами и идеями - как нам называться, какой цвет выбрать для отображения наших результатов в "пульке" и вообще, любое общение приветствуется.

Пока наш состав списком:
Робинзон
DroNN
Phoenix
Анна
Ольга
Птушка
andrey.verendeev
West
НА
esp
goat
AIS

......Робинзон................DroNN.................Phoenix..................Анна.....................Ольга....................Птушка


..andrey.verendeev...............West...................НА.....................esp.....................goat.....................AIS
Стартовали мы на последнем месте, но это ничего не значит, просто у нас много "медведей", зимой уходящих на отдых или лыжи. Судя по прошлогодним результатам, мы можем бороться за самые высокие места

Спасибо за поздравления, капитан.

"Везёт тому кто везёт", так что используем складывающиеся в этом году обстоятельства на полную катушку. Надо "пробивать" 36-очковый рубеж...

_________________
I. M. H. O.

Круто! Андрей, поздравляю! И желаю удачи в "пробитии"! ))



Наши А-Р и СЮр - настоящие герои! Здорово они выступили на ММ. И в рейтинге самых крутых событий 2015 идут следом за Петровичем. ))) Вот жаль только, это очков в матче особо не прибавляет.

Может стоит пересмотреть правила на будущее, чтоб какие-то бонусы за чемпионство и призы на титульных соревнованиях добавлять ветеранам. Или ввести ветеранские коэффициенты WMA в систему подведения итогов? Мне кажется, справедливо было бы подвиги типа СЮра поощрить, когда человек повторяет личник 1984 года в 2015!

"Стрельбу окончил!"
http://probeg.org/sever/protokol/150926 ... bl_203.xls

P. S. Может быть, конечно, я соорганизуюсь и доеду до Тихвина на половинку и там меня внезапно понесёт или сбегается неправдоподобно здорово что-нибудь из ряда 800-1500-3000 на ноябрьских-декабрьских стартах, но это будут уже крохи...

_________________
I. M. H. O.

36 - это сильно, не рекорд, но очень круто!
в этом году только Тимур мог бы побороться, но с его специализацией столько здоровья ни у кого нет.
а Сева и питерская супер-семья, к сожалению, вообще вроде и не участвуют

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

И что лично мне как Главсеку нравится в результате DroNN'a - набор результатов полностью оправдывает звание универсала! Зачет дали 5 разных дистанций из 6 возможных! Т.е. с т.з. идеологии UniverМАТЧа, победа DroNN'a более заслужена, чем у Nik'и (2 дист - марафон и полу) или Наш Бульбаша (2 дист - марафон и 100 км).

зато у него дальше от название марафорума: ни М, ни ПМ
нет в мире совершенства

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

Андрей, здорово! Много лучше ожиданий, когда список для драфта составлял
Твоими усилиями, и "номер два" - Phoenix - a, мы приблизились к лидерам на расстояние в 3 очка (но, у нас ещё есть не введенные результаты )
Я в воскресенье сбегал марафон "Линии Москвы" в Сокольниках. Прямо скажем, не очень удачно, но, ожидаемо, т.к. за 3 недели к марафону не подготовиться достаточно адекватно. Не было хороших длительных, а те, что были не успели усвоиться. Как результат, стенка уже после 25км и довольно длинная, километров 5-8. Результат 3:12:50 и вторая половина на 13 минут хуже первой (хорошо, что на шаг не переходил, хотя был большой соблазн:)).
Марафон выиграл, но это небольшой, почти семейный старт, с 7 марафонцами. Плюс, что без стартового взноса (мы же его и проводим). Минус, что без награждения (чего самим себя гараждать ).
Когда на проБЕГе появятся протоколы, то можно будет внести и приплюсовать ещё 2,8 очка и вплотную, до долей очка, приблизиться к лидеру!
Справедливости ради, можно заметить, что резервов у newel-a больше, но мы без боя не сдадимся!

И это здорово! Из этого несовершенства, но стремления к нему и состоит суть все сущного! ))
Кстати, если бы после большого взрыва все вещество в пространстве распределилось бы совершено (идеально равномерно) - то вообще ничего бы не было! Ничего! Одно только совершенство!

Андрей таки пробил 36! Круто! Поздравляю!

можно уже звания у нас вводить... или штаны цветные,
от 35 очков - ЗМС, 30-МСМК, 25 -мс, 20-кмс, 15-1, 10-2, 5-3 разряд
ПС вот только с возр коэф ли ? Например, СЮР, это же

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

Честно говоря, не ожидал такой реакции на мои, подчеркну, скромные результаты.
Спасибо за поддержку.
Надеюсь, что мой вклад поможет занять нашей команде достойное место.

Алаверды А-Р-у: да, у меня есть шансы в течении года сбегать 4х800 по 2.00 и докинуть 400 и полтораху (на выходе получив даже чуть больше в очковом исчислении), но участие в УниверМАТЧе существенно мотивирует и к подготовке, и к результативному участию на как можно более широком спектре дистанций.
Так что спасибо за оценку моих устремлений к соответствию духа УниверМАТЧа и за интересный формат стимулирующий расти не только "вглубь", но и "вдаль".

Алаверды и newel'у: думаю, что очковые достижения важны сами по себе, кроме того есть такой суперуниверсальный титул - Universal33!
Но рацуха хорошая - можно было бы к-л образом отмечать одноклубников получивших в ходе борьбы 2,0 бонуса без перетряхивания капитаном зачётных стартов.

З.Ы. В 13-14 гг у меня была не то чтобы идея-фикс, но интересная цель: сочетание бонусных 2,0 и всех стартов вошедших в зачёт в 5+ очков.
К сожалению не срослось, но целевую подготовку к 10-ке никто не отменял, так что я надеюсь на то, что многое ещё впереди!

_________________
I. M. H. O.

Сбегал в субботу марафон в Шатуре. Марафон проводится во второй раз и поддерживается городскими властями, что здорово! Прошлогодний, первый Шатурский марафон я выиграл, но тут ещё далеко от оптимальной формы, всего 4 недели тренировок и 6 дней с предыдущего марафона в Сокольниках "Линии Москвы" №2. Результат, понятно, хуже прошлогоднего (на 12 минут), но, лучше, чем неделю назад в Сокольниках (на 8 минут) - 3:05:08, если мне память не изменяет. Среди тех кому за 50 выиграл. В абсолюте 7й.
Сюжет на трассе был довольно замысловатый - будущий победитель, Тимофей Кюн, после 11 км бежал 4-м довольно далеко от лидеров, но, уже к 22км сумел выйти на второе место и вырвал победу в финишном спурте. Результат победителя лучше прошлогоднего - 2:46 против 2:53.
У девушек на половинке тоже лидер на первых километрах была совсем не лидер, а середнячек, но, к финишу пришла на несколько минут раньше конкуренток, с результатом 1:35:хх. Её тоже все знают, это наш одноклубник и организатор пробегов "с ветерком" - Лена Скоблина.
В середке марафона тоже были локальные зарубы. Не на шутку быстро начали Слава Зверев Саша Аксюта и Олег Поляков. Догнал их только к 5-му километру, хотя бежал из 4:10/км. После разворота на первом круге на 10,5км, с удивлением обнаружил, что Слава и Саша бегут тандемом совсем рядом. На одиннадцатом километре мне пришлось зайти в лес "за грибами" и потерять 2,5 минуты. В погоне за Аксютой и цепко сидящим за ним Славой провел 8 километров. Догнал где-то на 19-м километре и решил, что больше с ними не пересечемся до финиша, ведь обошел их даже проведя время в лесу, значит моя скорость заметно выше. Каково же было мое удивление, когда на развороте на 31,5км увидел дружный тандем Саши и Славы всего в 100 - 150 метрах сзади. Надо сказать, что после 23 километров мой темп заметно упал, до 4:20 - 4:50 мин/км. Оставалось только ждать неизбежного, когда эти более тренированные преследователи, с азартом хищника меня "сожрут". Добавить не удавалось, т.к. не готов и словил небольшую "стенку". Частый топот в 10 метрах позади и страшное дыхание "железного мауса" настигло меня на 35-м километре. "Как же Слава готов сегодня, ведь бежим на 3:05. В этом году он так не бегал. Но, с другой стороны, бежать с таким напряжением, как сейчас Слава, марафон, невозможно. Не робот же он" - бродили в голове мысли. К этому времени, видимо, "стенка" была пробита, или подействовала "двойная кола" на пункте питания на 31,5км, но попытка увеличить темп удалась. Шаги позади стихли. Последний километр накатил по 4:01/км. Нужно поблагодарить Сашу и Славу за дополнительную мотивацию на трассе. Сами они, видя, что жертва убегает, потеряли часть мотивации, темп сбавили (а может наступила расплата за азартную погоню) и уступили на фнише 3 минуты Саша и 8 минут Слава.
Организация была на высоком уровне. Судила приглашенная команда из "спорт вокруг" с табло, где можно посмотреть текущие результаты и места, диджей развлекал публику очень позитивно и разнообразно. На финише гречневая каша, горячий чай, душ, призерам на марафоне и половинке денежные призы. Можно пожелать немного разнообразить питание на трассе (только вода и кола выглядит скромно, я бы сок с удовольствием выпил или чай с лимоно)))
Следующий старт в Королеве 11 октября.

Участвовал. Из нашей команды были ещё Ольга и НА, которые поддерживали меня на трассе (видимо вид мой был уже не веселый и просил поддержки ).
Получилось лучше, чем неделю назад в Шатуре на 6 минут, что радует, но хуже на 4 минуты, чем год назад, что логично (тренироваться надо). Удалось выйти из 3 часов, для чего тянул последнюю прямую изо всех оставшихся сил, а на последних двух километрах пришлось накатывать на 30секунд/км быстрее, чем предыдущие. Но, в награду за усилия увидел на табло 2:59:50.
Приятно было видеть много IRCеров и других знакомых. Поддержка на трассе дорогого стоит.
Опять меня пугали Саша Аксюта и Слава Зверев, как и в Шатуре бегущих дружным тандемом. На развороте на отметке 31км были в 2 - 3 минутах сзади и расслабляться не позволяли.
Как и в Шатуре потерял 2,5 минуты забежав в лес "за грибами" (а мог бы быть третьим в группе).
Поразило, что на развороте на отметке 19км насчитал себя 35-м Учитывая, что год назад был 11й в абсолюте, понял, что "много сильных набежало". Видимо разнос по времени Московского марафона и Космического позволил многим хорошо восстановиться и таки поймать суперкомпенсацию марафонскую На финише оказался 21-м. Просто подобрал уставших. В этот раз обе половинке почти одинаковы по времени (1:30 и 1:29, но, на первой половине 2,5 минуты отдыхал в лесу). То есть выносливость подтянулась хорошо, а вот скорость от марафонов не растет и резервов больше не видно. Если пытаться улучшить время, то надо на время уйти в более короткие и скоростные дистанции и отдохнуть от марафонов.
Организация в этом году улучшилась по многим показателям - быстрая, без очереди выдача номеров (при возможности зарегистрироваться в день старта!), чипы и считывающие коврики на старте, финише и на дистанции, протокол в тот же день, камера хранения... Приближается к европейским стандартам. Не очень оперативно бабушки работали на пунктах питания - на 22м километре на столах вообще не было питья, предложили перебежать на противоположную сторону и взять там!? А там встречное движение бегунов и очереди за единственным столом со стаканчиками. Ни разу мне не досталось колы. Спрашивал после 25 километра на каждом ПП, но ответом было "есть, есть, подождите, сейчас бутыль достанем и нальем". Терять время на ожидание разлива не хотелось и проходилось брать чего-то другое (благо этого другого было вдоволь - чай, сок, энергетический напиток...). В целом плюсов больше, чем минусов, что радует. И спасибо им, организаторам большое!

А тем временем, мы вышли на первое место!
Правда, у нас почти все выбрали по 6 зачетных стартов, так что, потенциал не большой, в отличие от конкурентов. Полидировать, хоть и временно, тоже приятно Думаю, борьба за места будет до конца года, ничего ещё не ясно

))

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

Юра, походу потенциал сосредоточен в тебе самом! И теперь от тебя в основном и зависит успех команды. Только ты можешь серьезно улучшить очки! )))
Кстати, в начале сезона я ставил именно на твою команду. Думаю, она и выиграет, если только Тимур Бульбаш вам карты не спутает! ))

10 октября бежала в Бруклине (США) полумарафон, пробежала средненько за 1.48.35
Есть протокол.
Вопрос: этот результат может быть засчитан?
Протокол ссылкой сброшу.

http://running.competitor.com/rnrresult ... n=&submit=

ссылка на протокол в Бруклине.

Спасибо! Результат ввел.
Правда, введенное название старта: Rock 'n' Roll Brooklyn half marathon не отобразилось в списке соренвонаний (там, где надо вводить ссылку на протокол).
Но, это не беда, в пульке результат засчитался.
Правда, наши очки убавились, т.к. результат на полумарафоне вытеснил результат на десятке и уменьшились бонусы за разнообразие зачетных дистнаций и... мы откатились на второе место
Но, это не беда, в конце года подкорректирую, какие старты убрать из зачета и очки восстановим
В общем, весело у нас

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

я такое не знала.
Ну вы сделайте как надо... а то так и до беды недолго.
Мне главное, чтоб для команды польза была.