Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=32&t=2840 |
Страница 5 из 10 |
Автор: | DroNN [ 22 июл 2018, 13:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
EvgenyS писал(а): Команда, принимай марафон . Евгений, принимай поздравления! |
Автор: | EvgenyS [ 22 июл 2018, 19:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Спасибо! С точки зрения тренировочного процесса случился epic fail - готовился на 4:10-4:15, а вышло 4:30. Ну в следующий раз не будет завышенных ожиданий |
Автор: | AlCh [ 22 июл 2018, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
EvgenyS писал(а): готовился на 4:10-4:15, а вышло 4:30. Ну в следующий раз не будет завышенных ожиданий Уже на старте нужно делать коррекцию на погоду. На мой взгляд что бы в Питере пробежать по 4:15 нужно иметь потенциал бежать по первому разряду. Обидно конечно готовиться и так попасть, именно по этому я не люблю марафоны, подготовка долгая и мучительная, а результат можно и не получить по независящим обстоятельствам. . |
Автор: | А-Р [ 23 июл 2018, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
AlCh писал(а): ...Обидно конечно готовиться и так попасть, именно по этому я не люблю марафоны, подготовка долгая и мучительная, а результат можно и не получить по независящим обстоятельствам. . Да-да, а вероятность этих независящих обстоятельств увеличивается на выездных соревах! Поэтому к результату надо готовиться исключительно дома. Скрытый текст: показать |
Автор: | DroNN [ 06 авг 2018, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
По горячим следам... meteliza писал(а): какая арифметика, народ в команде зажечь надо и он сам под танки будет бросаться, валом повалит на фронт ничему не учит. Пока соперники-коллекционеры бросались под танки привычно и бездумно бегали и вносили всё подряд, Deсятка планомерно готовила наступление в стратегически важных точках. И на мой взгляд, лето для нашей команды уже можно признать успешным. Ключевыми стартами были марафон от EvgenyS и участие в ВЧР Rinas'a, AlCh'a и DroNN'a. Повторно поблагодарю Евгения за приличный результат, показанный в дебютном марафоне в крайне сложных погодных условиях. В плане командного зачёта сделано большое дело - теперь остаётся добрать самый чуть - десятку и спринт. Ну и хорошенько порезвиться (лелею надежду ) на 800 под занавес сезона. Ринат подошёл к ВЧР в отличной форме, что и продемонстрировали показанные результаты - 2.10 на 800 метрах и 4.30 на полторашке. Отличный, лёгкий бег, безупречный накат на финиш и заслуженные две золотые медали. К сожалению, один из этих замечательных результатов придётся секвестировать, чтобы оставить место под половинку и марафон - основные задачи Рината на осеннюю часть бегового года. Александр, как и Евгений, тоже попал в непростые погодные условия - ясная, жаркая погода, ровный ветер, по крохам крадущий силы, и всё это на "сковородке" стадионных 10000 м. С дистанцией и условиями Александр справился с честью - ЛР говорит сам за себя. Про мой забег на 800 уже всё написал Александр, но чуть поправок внесу: - нет, это не реактивный двигатель - это "лактат" ; - нет, это не радость - это лактат ; Скрытый текст: показать - да это личник, и это "из 1.58" - точный результат привёл в соседней теме главный болельщик форума Владимир Runner61 Кутьин и ему виднее, т. к. грамоты с финишным результатом у него. В заключение хочу пожелать лёгких ног Сергею Earthmen'у - пора включать накопленные за лето возможности на максимум и Владимиру West'у - которому старты, в силу географических особенностей, набирать кратно сложнее, но на три-пять стартов "в зачёт" команда надеется. |
Автор: | DroNN [ 06 авг 2018, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
З. Ы. Если кто-то подумал, что я забыл про Александра esp Белова и его соревновательные планы, то не забыл! Просто уверен, что десятка и половинка будет уверенно закрыта в срок! |
Автор: | AlCh [ 06 авг 2018, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Думаю за драфт бороться уже бессмысленно, поэтому можно смело эту десятку учитывать. Уже принял решение перебежать 10000 через 2 недели на новоявленном кубке России от мировой федерации бега Форма отличная, учту ошибки и должно прокатить. |
Автор: | Earthman [ 07 авг 2018, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Ближайший старт у меня - 5000 метров, 26 августа: https://russiarunning.com/event/8eb248f ... 81a68a3e65 (хочу улучшить время прошлого года - 19:42 было) Также планирую зарегистрироваться на 10000 метров при московском марафоне, 23 сентября. (Хочу побить свой рекорд из 2005 года - было 39:04.) Ещё 16 сентября у нас в городе скорее всего будет старт на 15 км, но не уверен, что стоит его быстро гнать, т.к. через неделю забег при московском марафоне, который для меня будет важнее. Ну а дальше по осени, в принципе, буду готов любые нужные старты бегать на той форме, что будет ) В принципе, и половинку можно будет пробежать. Сейчас готовлюсь по плану Дэниэлса к 5-15 км, заканчивается перед московским марафоном как раз. Правда, не совсем получается следовать плану, километраж чаще всего скачет вниз |
Автор: | rinas [ 07 авг 2018, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
15 км памяти Золотухи в Электростали 16 сентября скорее всего мимо кассы.Дистанция традиционно короче да и на Пробег могут не выложить. |
Автор: | rinas [ 07 авг 2018, 21:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
https://vk.com/video20534886_456239159 |
Автор: | rinas [ 07 авг 2018, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Цена победы. |
Автор: | rinas [ 07 авг 2018, 21:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
[quote="rinas"]https://vk.com/video20534886_456239159[/quote] Цена победы |
Автор: | rinas [ 07 авг 2018, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
. |
Автор: | DroNN [ 07 авг 2018, 22:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Да, видел. Ну, Ринат, ну что тут сказать... Мало того, что маневрировал откровенно грязновато, умудрившись полностью открыть бровку, так ещё и начав безальтернативно проигрывать позицию и первое место, пользуясь преимуществом в массогабаритных, начал откровенно зажимать соперника бегущего по внутренней (!!!) дорожке. Я ещё смог понять когда видел как в одном забеге парень отжимал схожим образом соперника НАРУЖУ, но внутрь, когда тебе деваться некуда - это уже ни в какие ворота. Так что поделом. И поздравляю ещё раз с первым местом. |
Автор: | DroNN [ 13 авг 2018, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Да, конечно вносим! |
Автор: | Earthman [ 27 авг 2018, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Пробежал Atomic Race 2018. В том году бежал 5 км за 19:42. В этом году - 18:38. Хотел, конечно, по третьему разряду, но увы. То ли повлияло то, что бежали по лесу, а не на стадионе, то ли всё же недостаточная подготовка. Полагаю, заносить стоит, ибо... а куда деваться? )) Вообще, по ходу гонки увязался за rinas) Догнав его, решил держаться. Раньше на забегах Ринат всегда был далеко впереди, а тут - вот она, его спина. Удержаться бы, какой тут перегонять? Да и чувствую, что темп для меня сложный - думал, бежим около 3:35 или близко к тому. (Очень хотелось бежать так, но по факту бежали медленнее.) Средний темп вышел 3:43 мин/км. На финише: |
Автор: | rinas [ 27 авг 2018, 18:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Бежал десятку в качестве темповой тренировки в подготовке к марафону.По трассе в лесу много подсыпали песку.Тяжеловато по нему было бежать.Итог 37.55.Хотя лидер Чавкин пробежал за 30.09 и заслуженно получил 25т. |
Страница 5 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |