Марафорум • УниверМАТЧ 2020

Сообщения без ответов | Активные темы

Марафорум » Клубные дела IRC » Обсуждение клубных дел IRC

Часовой пояс: UTC + 3 часа

УниверМАТЧ 2020

Страница 2 из 41

[ Сообщений: 818 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 41 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

EvgenyS

Заголовок сообщения: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 29 янв 2020, 15:56

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

Положение
viewtopic.php?f=32&t=3347
Калькулятор
http://irc-club.ru/mat4i/2020/calc2020.xls
Дополнения к Положению

Скрытый текст: показать

Заявочная кампания (закрыта)

Скрытый текст: показать

Уважаемые одноклубники!

Приглашаю вас принять участие в УниверМАТЧе 2020. В этом году матч пройдет по сильно обновленным правилам.
Основные изменения:
- введены возрастные коэффициенты (ВК)
- добавлены командные бонусы
- добавлены бонусы за личник
- изменен порядок формирования команд
- изменен порядок проведения драфта

Важным изменением стала формулировка обязанностей участника матча. Принято правило "двух недель", подразумевающее что участник должен в течении всего матча не реже чем раз в две недели отслеживать ветку своей команды на форуме, сообщать в ней о своих результатах, а также отвечать на связанные с матчем вопросы.

Заявочная кампания в матч продлится с 29.01.2020 по 12.02.2020. Заявиться в матч можно только лично. Для этого необходимо оставить в данной ветке сообщение, которое:
- Содержит желание участвовать в матче
- Поясняет текущее отношение участника к спорту и, в частности, к бегу. Должно содержать конкретное указание (с метрами и секундами) на наиболее показательный с точки зрения участника его тренировочный или соревновательный результат, характеризующий его спортивную форму в данный момент.
- Содержит одну из зачетных в матче дистанций и лучший результат участника на ней за последние 5 лет (с учетом ВК). Заполняется при желании участника получить бонус за личник. Предоставление и корректировка данной информации допускается не только в момент подачи заявки в матч, но и в течение всей заявочной кампании
- Однозначный отказ участника от капитанства (если такой имеется)
- Прочую информацию, которую будущий участник посчитает нужным включить

По мере поступления заявок в этом сообщении будет обновляться список участников матча. Если вы заявлялись, но не обнаружили себя в нем, проверьте сообщения в этой ветке - возможно у врио ГлавСека возникли вопросы, требующие решения на этапе заявки.

Заявки в матч, поданные ранее в других ветках Марафорума, необходимо повторить здесь с учетом новых правил.

Выборы капитанов

Скрытый текст: показать

Драфт

Скрытый текст: показать

Заявочная кампания в драфт продлится с 13.02.2020 по 30.06.2020. Заявиться в драфт можно только лично. Для этого необходимо оставить в данной ветке сообщение, которое:
- Содержит желание участвовать в матче
- Поясняет текущее отношение участника к спорту и, в частности, к бегу. Должно содержать конкретное указание (с метрами и секундами) на наиболее показательный с точки зрения участника его тренировочный или соревновательный результат, характеризующий его спортивную форму в данный момент.
- Содержит одну из зачетных в матче дистанций и лучший результат участника на ней за последние 5 лет (с учетом ВК или в абсолюте). Заполняется при желании участника получить бонус за личник. Предоставление и корректировка данной информации допускается не только в момент подачи заявки, но и в течение всей заявочной кампании в драфт (до 14.07.2020).
- Прочую информацию, которую будущий участник посчитает нужным включить

По мере поступления заявок в этом сообщении будет обновляться список участников драфта. Если вы заявлялись, но не обнаружили себя в нем, проверьте сообщения в этой ветке - возможно у врио ГлавСека возникли вопросы, требующие решения на этапе заявки.

Участники матча:

Код:

№  имя            потенциал   личник - цель                                     личник до ДР     личник после ДР  #стартов всего/зач  результат  
Черепашки-ниндзя, капитан Черепашка, цвет - зеленый, потенциал 31.853, общий результат 155.040
     Спорт=141.040, Разнообразие=0-6-12-14-13-12-0=6x2=12, Личники=0, Фотоотчет=2
1  Черепашка      0.858       1) 04.03.2020, 42.2км, 4:07:55.00, АБС, 1.769     4:07:54.99       4:07:54.99       5/5                 2.227      
2  Rinas          7.481       1) 12.02.2020, 5км, 17:41, ВК, 6.484              17:40.95         17:49.85         12/8                57.982     
3  IRO4KA         5.492       1) 12.02.2020, 42.2км, 3:29:45, ВК, 7.688         3:42:24.46       3:45:48.98       3/3                 15.836     
4  A-P            4.918       1) 20.02.2020, 5км, 17:13.20, ВК, 6.087           17:55.77         18:04.79         1/1                 3.935      
5  freediver      4.869       1) 20.02.2020, 21.1км, 1:16:07, АБС, 5.038        1:16:06.99       1:16:06.99       1/1                 4.962      
6  esp            2.651       1) 12.02.2020, 21.1км, 1:49:43, ВК, 2.521         1:49:42.47       1:50:47.11       12/8                13.792     
7  Е. Скоблина    4.314       1) 12.02.2020, 21.1км, 1:23:54.88, ВК, 4.817      1:23:54.72       1:24:04.33       15/8                37.753     
8  veta_r         1.270       1) 12.02.2020, 5км, 26:59, ВК, 1.539              26:58.89         27:20.47         8/6                 4.553      

СинЬдикат, капитан smz, цвет - синий, потенциал 32.628, общий результат 97.166
     Спорт=85.966, Разнообразие=0-2-5-8-4-3-2=3x2=6, Личники=1, Фотоотчет=4.2
1  smz            4.677       1) 20.02.2020, 5км, 19:31, АБС, 4.784             19:30.99         19:30.99         6/6                 18.271     
2  vioshkin       4.923       1) 20.02.2020, 5км, 16:42, ВК, 4.058              16:44.27         16:47.31         1/1                 4.019      
3  Phoenix        4.888       2) 08.09.2020, 42.2км, 2:36:08.00, АБС, 5.778     2:36:07.99       2:36:07.99       4/4                 19.217     
4  СЮр            4.262       1) 12.02.2020, 1000м, 3:42, ВК, 3.479             3:41.99          3:43.73          2/2                 8.007      
5  Chapay         4.047       1) 12.02.2020, 10км, 38:29, ВК, 4.429             39:44.52         40:04.07         1/1                 3.986      
6  oleg64         3.747       2) 17.08.2020, 42.2км, 3:15:45.00, АБС, 4.417     3:15:44.99       3:15:44.99       9/8                 32.138     
7  panmatros      2.478       1) 12.02.2020, 1 миля, 6:20.40, ВК, 2.067         6:29.85          6:33.10          1/1                 0.328      
8  А. Пахомов     3.606       1) 12.02.2020, 5км, 18:21, ВК, 5.062              18:57.82         19:07.52         0/0                 0.000      

GM, капитан AlCh, зам. Бойцов Дмитрий, цвет - желтый, потенциал 33.772, общий результат 143.607
     Спорт=127.607, Разнообразие=1-6-18-20-12-7-0=7x2=14, Личники=1, Фотоотчет=1
1  AlCh           3.956       2) 29.10.2020, 1500м, 0:5:19.30, АБС, 4.113       0:5:19.29        0:5:19.29        8/8                 26.721     
2  Ak55           0.409       1) 12.02.2020, 42.2км, 2:37:18, ВК, 5.596         3:20:45.51       3:22:51.34       4/4                 0.471      
3  Runner61       5.700       1) 12.02.2020, 5км, 19:02.9, ВК, 4.956            19:32.33         19:42.59         2/2                 11.051     
4  ЮГ             3.318       1) 12.02.2020, 15км, 1:05:52, ВК, 3.147           1:5:51.76        1:6:26.27        8/8                 24.084     
5  Бойцов Дмитрий 5.754       1) 12.02.2020, 1000м, 3:19, ВК, 5.396             3:20.65          3:22.20          1/1                 0.000      
6  К. Филаретов   3.195       1) 12.02.2020, 21.1км, 1:45:58, ВК, 3.222         1:45:57.63       1:47:01.53       4/4                 6.459      
7  meteliza       4.323       -                                                 -                -                11/7                13.269     
8  AVK            1.367       2) 03.09.2020, 3000м, 0:12:28.00, АБС, 1.611      0:12:27.99       0:12:27.99       3/3                 2.416      
9  samat-s        3.794       1) 12.02.2020, 5км, 19:57, ВК, 4.298              19:56.94         20:07.18         12/7                21.504     
10 aychekhlov     1.956       1) 12.02.2020, 3000м, 10:53.3, ВК, 2.385          10:55.68         10:58.68         11/8                21.632     

Тореры, капитан Richter, цвет - красный, потенциал 33.381, общий результат 136.844
     Спорт=124.544, Разнообразие=3-8-11-4-3-15-1=5x2=10, Личники=0, Фотоотчет=2.3
1  Richter        3.167       1) 22.02.2020, 3000м, 10:12.55, АБС, 3.375        10:12.54         10:12.54         5/5                 16.110     
2  master-ski     5.305       1) 12.02.2020, 1500м, 4:31.55, ВК, 5.087          4:33.59          4:35.65          0/0                 0.000      
3  newel          4.915       2) 24.11.2020, 1 миля, 0:5:06.80, ВК, 5.255       0:5:09.20        0:5:11.69        14/8                40.352     
4  DroNN          4.785       1) 12.02.2020, 100м, 12.1, ВК, 4.252              12.27            12.36            1/1                 4.841      
5  Mao            4.557       1) 12.02.2020, 800м, 2:11.17, ВК, 4.342           2:12.41          2:13.69          7/7                 30.931     
6  EvgenyS        3.753       1) 12.02.2020, 21.1км, 1:23:08, ВК, 3.473         1:23:07.82       1:23:47.10       1/1                 3.604      
7  В. Зверев      3.842       1) 05.03.2020, 10км, 0:42:21.00, АБС, 4.523       0:42:20.99       0:42:20.99       15/8                26.660     
8  Earthman       3.057       1) 12.02.2020, 5км, 17:50, ВК, 3.109              17:49.91         17:55.59         2/2                 2.046      

Фотоотчет

Скрытый текст: показать

Результат матча
1. Черепашки-ниндзя, 155.040
2. GM, 143.607
3. Тореры, 136.844
4. СинЬдикат, 97.166

Последний раз редактировалось EvgenyS 07 янв 2021, 21:34, всего редактировалось 146 раз(а).

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 10:13

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

smz писал(а):

3. Планирую улучшить оба результата, больше шансов на марафон, т.к. предстоит один плоский.

smz, заявку принял, потенциал посчитал как среднее по 5км и М. Про личник не понял. Для бонуса нужно уже сейчас выбрать какую-то одну дистанцию, на которой будешь пытаться улучшать.

Вернуться к началу

А-Р

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 10:38

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран

1. Заявляюсь

2. Бегаю с 1983 постоянно. Результаты 2019 в полной мере характеризуют мое состояние, в этом году надеюсь бежать на там же уровне -
1000 = 3.11 (нормально, но хотел из 3.10)
5 км = 18.14 (доволен, паркрановский личник, не исключено, что смогу улучшить)
10 км=38.15 (не доволен, хотел за 37.хх)
п/м =1:27.33 (не доволен, хотел /хотя бы, гыгы/ на 3 мин получше)
Бегать по-прежнему больше п/м не собираюсь, коленки не дают. Ну и общее спортивное самочу сейчас сильно завязано на них. Приходится постоянно искать какие-то компромиссы (т.е. не бегать так долго+быстро, как хотелось бы и как мог бы, если бы было все чики-пуки).

3. Бонус за личник получить хочу, мечтать не вредно. Особенно мне, с учетом моих рез 2015-2017 (всего-то 3-5-летней давности). Поскольку больше всего я остался недоволен своим рез 2019 на 10ке, давайте шутки ради ее и запощу в кач. желаемого личника - 36.16 (авг-2016/49лет, чистое, без пересчетов ВК). С пересчетами возиться влом, тут хоть с пересчетами, хоть без них, ... да и страница по ссылке EvgenyS не открылась, логин просит, региться тоже влом.

4. Однозначно отказываюсь от капитанства, хоть и вижу, что кроме Чапая, все тоже отказались. Пусть это будет контрольным задание для врио.

5. В янв-2020 уже пробежал родной паркран за 19.50, что меня окрылило - зима, неоптимальная обувка и т.д. (хоть и бежали по чистейшему асфальту) Т.е. практически уверен, что в сезоне-2020 из 19 побегу. Коленки беспокоят по-прежнему с переменной интенсивностью и продолжительностью, ровно год назад, в фев-2019 делал даже артроскопию левого колена (аж под общим наркозом, жуть, типа выскребли изнутри всю шелуху, которая там накопилась и мешалась, и подшлифовали хрящики). Левое стало гораздо лучше. Теперь заболело практически точно так же правое. Но идти опять на операцию пока воздерживаюсь, попробую поискать компромиссы, см. выше... Закачивать и тянуться в меру сил и возможностей не забываю! Но, видимо, надо бы побольше.

Вернуться к началу

Earthman

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 10:50

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 646
Откуда: Электросталь-Москва

EvgenyS писал(а):

Earthman, аналогично, вопрос про текущие кондиции? На сколько сейчас себя ощущаешь, по сравнению с прошлым годом? Стартов с октября не было?

С октября только паркранил иногда, результаты были норм для меня, но в декабре-январе почти месяц болел и не бегал, сейчас 4 неделя как начинаю снова втягиваться, поначалу пульс высоким был, ощущалась детренированность. На паркранах темп, который раньше воспринимался темповым, сейчас кажется гоночным ) Ещё не втянулся.

Как оценить текущую форму - не знаю, вроде не время пока контрольки бегать. В планах к весне разбегаться и догнать форму конца прошлого года. Планы на сезон озвучил - хочу улучшить результаты по всем дистанциям и коснуться второго разряда.

Вернуться к началу

freediver

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 11:06

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 388

1. Участвую.
2. Данные есть в BR прошлого и текущего года. Сейчас форма неплохая, как дальше будет - посмотрим. Если по цифрам - сбегал 10 км переменкой 400/400 в манеже за 34.30.
3. Половинка. Последний раз бегал 3 года назад, 1.16.07
4. Нет времени.
5. Планов по стартам пока нет, возможно их будет менее 8 в этом году.

Вернуться к началу

smz

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 11:14

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5409

EvgenyS писал(а):

Марафон.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 11:52

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

smz писал(а):

EvgenyS писал(а):

Марафон.

ок, добавил

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 11:56

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

Earthman писал(а):

EvgenyS писал(а):

Earthman, понял, заявку принял. Потенциал считал по лучшим прошлогодним 4-м старам, т.к. остальные явный нестандарт.

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 12:07

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

VIZZVEREV писал(а):

3.Марафон 3:14; 10км-42:21;20км-1:30,05;полумарафон-1:32,40;100км-12:34,53.
4.Более реально получить бонус на 100км.

Вячеслав, заявку принял. С личником нужно уточнить. Насколько я понял, для вас предпочтительнее улучшать личник на 100км, но по правилам эта дистанция для бонуса не подойдет, т.к. на ней у вас результат хуже, чем спортивный потенциал-20%, посчитанный от 8 лучших стартов сезона. Остальные дистанции, навскидку, проходят. Прошу выбрать какую-то одну на этот год. Если это будут марафон или полумарафон, укажите, пожалуйста, когда был показан личник - в результатах прошлого года их не вижу.

Вернуться к началу

VIZZVEREV

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 12:28

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 705

Мое лучшее время на полумарафоне за последние 5 лет,показано в 2018 году на пробеге памяти З.Самсоновой,27.10.2018.Время 1:32,30.

Вернуться к началу

Phoenix

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 12:49

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 241
Откуда: Харьков
Клуб: 4F Kharkiv Team

Буду.
По прошлому сезону 10км - 33.22, 21км - 1.15.32, марафон - 2.37.18. 3000м в манеже 9.25.
Стартов планируется много, 3 марафона только весной. Сейчас на сборах. Одна половинка, одна десятка в идеале на время после сборов. По осени возможно марафон на хороший личник, будет видно после половинки весной.
Личник на полумарафоне планируется. PB - 1:15:11 в 2014 году. За последние 5 лет - 1.15.32 в эстафете 2х21,1 км в прошлом году.
Капитаном точно нет, мне не близок весь придуманый "перфоманс" в этом году.

_________________
1000м - 2:46.3, 1500м - 4:22.6, 3000м - 9:18.16, 5000м - 16:03, 10км - 33:22, 15км - 51:23, 21,1 км - 1:13:54, 42,2км - 2:36:08, 50км - 3:16:41, 100км - 7:39:34

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 12:53

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

VIZZVEREV писал(а):

ок, добавил полумарафон

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 13:39

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

Akela писал(а):

Надеюсь улучшить личник по числу финишей на марафоне. В настоящий момент 100.

Akela, заявку принял, потенциал посчитал стандартно по лучшим 8 стартам прошлого года. Прошу уточнить, будете ли участвовать в получении бонуса за личник? Если да, то нужно указать зачетную дистанцию и свой лучший результат на ней за последние 5 лет.

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 13:53

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

AVK писал(а):

последние три сезона можно описать как "подготовка к марафону"-"отдых"-"подготовка к марафону"

А что в итоге на марафоне набегал? В базе есть только марафон 2017 года. Сейчас как бегаешь? Есть свежий паркран, например?

AVK писал(а):

не капитаню, т.к. для меня слишком много белых пятен в "инстаграммной" части матча.

Это слабая отмазка, думаешь у кого-нибудь их нет, включая меня?

Вернуться к началу

Mao

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 14:01

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 722
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC\Бегущий человек

1) Заявляюсь
2) Тренируюсь и соревнуюсь регулярно, абсолютно все результаты за прошлый год есть в базе. Планируютренироваться и соревноваться регулярно. В прошлую субботу было 2 мили за 10:47
3) Хочу личник на 800м. Нынешний 2:13,01 - 16 марта Первенство России среди Ветеранов в помещении (Смоленск)
4) Однозначный отказ участника от капитанства

_________________
PB: 800м-2:13,01(2019) 1000м-2:52,62(2018) 1500м-4:25,74(2019) 3000м-9:33,2(2015) 5000м-16:44,19(2021) 10км-34:36(2015) 21км-1:16:20(2015) 42км-2:41:52(2016)

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 14:19

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

oleg64 писал(а):

В том году 5 на Апреле 19.27,10 в Звездном 40.09,полумарафон 1.31.03,марафон 3.27.24.

Олег, с октября стартов не было? Паркран, например? И для бонуса за личник нужно какую-то одну дистанцию выбрать и указать лучший результат на ней за 5 лет.

Вернуться к началу

Akela

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 14:37

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 865

Все мои личники остались в далеком прошлом. В большинстве стартов сейчас у меня основная задача просто финишировать и уложиться в контрольное время, если оно есть.

Вернуться к началу

AVK

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 15:17

Зарегистрирован: май 15
Сообщения: 225

EvgenyS писал(а):

AVK писал(а):

последние три сезона можно описать как "подготовка к марафону"-"отдых"-"подготовка к марафону"

AVK писал(а):

не капитаню, т.к. для меня слишком много белых пятен в "инстаграммной" части матча.

Это слабая отмазка, думаешь у кого-нибудь их нет, включая меня?

Марафон я в итоге не бежал по причине, не связанной с бегом. Но был уверен, что готов на 3:30.
Зимой сейчас не бегаю, не люблю темноту и вот это вот все под ногами. Начну в марте, когда посветлее с утра станет. Последний паркран на результат бежал в июне, после только за компанию с ребенком.
Бери за потенциал 1. Хуже вряд ли будет, но если уж попрет, то будет приятность для команды

По отмазке - у меня же есть еще и неприятие некоторых моментов, ты же сам меня исключил из числа решальшиков поэтому :wink:

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 15:27

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

AVK писал(а):

Бери за потенциал 1. Хуже вряд ли будет, но если уж попрет, то будет приятность для команды

Ага, заявку принял. Для мотивации тебе по хорошему, с учетом заявленного личника, нужно хотя бы 2

, но будем консерваторами, возьмем среднее за 2019.

Вернуться к началу

EvgenyS

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 16:26

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC

rinas писал(а):

В прошлом году 5000м-17:41.в этом году надо улучшать в Гродно

rinas, заявка принята. Потенциал считал по лучшим 8, из которых я убрал пятерку 16:39 в Электростали. Насколько помню, там короче. Я правильно понял, что на этот год в бонус за личник мы ставим 5000м?

Вернуться к началу

aychekhlov

Заголовок сообщения: Re: УниверМАТЧ 2020

Добавлено: 30 янв 2020, 16:42

Зарегистрирован: июл 18
Сообщения: 28

1. участвую!

2. планирую старты от 1000м до 30-ки , прошлогодние рез-ты: 5-ка parkrun за 18:23 , марафон 3:15:58 . текущая форма, как у большинства, пока, далека от идеала 5-ка parkrun 19:42

3. личник для бонуса 3000м за 10:53,30 (мед тройка 2019г)

4. не капитан (не все нюансы улавливал ранее, теперь и подавно))

всё так расписал ?

Вернуться к началу

Страница 2 из 41

[ Сообщений: 818 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 41 След.

Марафорум » Клубные дела IRC » Обсуждение клубных дел IRC

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: