Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 27 апр 2024, 14:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 321 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 23 фев 2020, 07:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Приветствую друзья!
Я постарался чтобы наша Команда была самой многочисленной и потенциальной.
Это и хорошо и не очень хорошо. В этом матче все участники «заряженные», а по составу команд каждую можно назвать ДримТим. Нам будет трудно и интересно, и это поможет нам и тренироваться и бегать в этом году.

Цвет предлагаю Золотой, название предложил в шапке
Наша Команда:
1 AlCh
2 Ak55
3 Runner61
4 ЮГ
5 Бойцов Дмитрий
6 К. Филаретов
7 meteliza
8 AVK
9 samat-s
10 aychekhlov
Состав расположился практически в двух регионах -
Питере и Москве(+подмосковье).

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Последний раз редактировалось AlCh 02 июн 2020, 16:21, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 10:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 14
Сообщения: 1372
Вячеслав помимо своего количества стартов - не забывай о своих возможностях . А это 3.20 на 1000 . из 19.30 на 5000 . 40.00 на 10 км . По ВК это будут маленькие (непредвиденные) кошмары для друзей-соперников . Так что к лету ждем твоих подвигов . Постарайся спланировать летний питер . В декабре матч -четырех будет аналогично в питере . Может если готов выскочи пробеги 7 марта на Вираже -1000 м . Самат побежит на 3.30 - встань с ним в один забег . Для нашего возраста даже 3.30 на 1000 - это всяко за 4 балла по ВК .


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 02 мар 2020, 20:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Черепашка писал(а):
Теперь про правила этого года, бонусы, тактику и стратегию:

1) Со спортивными очками изменений в правилах фактически нет. Считаются автоматически 8 лучших стартов, только теперь очки даются с учетом возрастных коэффициентов (ВК). Единственное: т.к. ВК считаются по полному возрасту в годах, то выгоднее бежать старт на следующий день после дня рождения, а не за день до. :D Если есть возможность, то можно так оптимизироваться.

Также в этом году лучшие очки дают за нестандартные дистанции: пересчет не просто в сторону меньшей дистанции с сохранением времени, а пересчет по темпу. Поэтому их тоже надо вносить, они полезные для команды.

Паркраны: их можно засчитать раз в квартал. До конца 1го квартала остался месяц с хвостиком! Можно сбегать.

2) Бонусы за разнообразие - за набор из 5 разных дистанций. Их можно заработать только до предела. Предел определяется общей суммой всех спортивных очков команды, зачетных и незачетных.

По опыту прошлого года, сложить бонусную пятерку было легче, чем заработать норму спортивных очков так, чтобы эта бонусная пятерка "сыграла". Поэтому нужно просто бегать все подряд, и вносить очки за все подряд. Каждый старт полезен.

3) Бонусы за личник - тут самая сложная математика. Они бывают двух видов:

- По ВК - дают 1 балл, если получил лучшие свои баллы на этой дистанции
- Абсолютный (АБС) - дают 3 балла, если получил лучшее свое время на этой дистанции.

Проблема в том, что для того, чтоб получить эти баллы, нужно:
а) заранее заявить цель (после 8 5го марта минимальный срок предварительной заявки - месяц)
б) чтоб текущий результат (который надо побить) был не ниже, чем 80% посчитанного потенциала участника для бонуса-ВК, и не ниже, чем 100% потенциала для бонуса-АБС.

Заявить цель можно 4 раза за год, а получить бонус - 2 раза за год. (Если заявить, и не побить личник, то возможность не сгорает полностью, есть 2 осечки в запасе)

И условие б) серьезно сужает круг дистанций, для которых можно этот личник поставить.

Я постараюсь посчитать, у кого какие результаты и ограничения по этим бонусам есть на сегодняшний день.

4) Бонусы за фоточки :)

Бонус 1 балл дается за фото с одним участником в командного цвета форме. (Важно: если на фото один участник, то оно должно быть на бегу!)
Если участников на фото двое, трое, итд, можно сфотаться до старта или после, стоя, лежа, сидя, как угодно - бонус 1.2 балла, 1.3 балла, итд...

Но! Набор участников на фото не должен повторяться. На каждый набор дается один бонус.

На эти бонусы есть лимит - не более 1 раза в 2 недели. Т.е. за оставшееся время всего-то 22 бонусных возможности. :(
Тогда фоткаемся, чо уж :)

И последнее: драфт
Приоритет имеет команда с минимальным количеством очков. Поэтому тем, кто часто стартует, имеет смысл придержать фото-бонусы на вторую половину года. Остальное - смысла оптимизировать нет, на мой взгляд.


Важное: В этом году, чтобы старт засчитался, участник должен написать сообщение в командную ветку. В сообщении должна быть вся инфа: что за соревнования, дистанция, время, комментарии по поводу дистанции, если она нестандартная.

Поэтому пишите, пожалуйста, кто еще не - какие старты уже сделали в этом году. Даже если весь клуб уже знает. Без сообщения не зачтут :(

Вот такой расклад. :)
]

читаем Черепашку, она хорошо прошлась по правилам этого года.
Вставлю только свой комментарий на пункт 2) :
в этом году набрать баллы для бонуса существенно легче, чем в прошлом, потому что с учетом ВК практически у большинства старт это 3...4 очка. Фактически спортивная составляющая не будет ограничивать, нужно только собирать пятерки из разных категорий.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Мои старты этого года:
1.01.2020 Паркран Зеленоград 5000м 22:52
7.01.2020 Паркран Павловский посад 5000м 22:32
25.01.2020 Чемпионат Беларуси 2800м 10:41 манеж(200м), электроника
29.02.2020 Кубок ШЧМ 4й этап 1 миля 5:51.53 манеж(200м), электроника

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 16:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
А в Беларуси такая офиц. дистанция была или офиц. признанный оргами косяк? Или честный фактический результат, к-рый в протокол пошел как 3 км?

Это офиц. вопрос кэпу про -

Код:
25.01.2020 Чемпионат Беларуси 2800м 10:41 манеж(200м), электроника


Электроника, 2800 - это звучит гордо! :happydance:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
А-Р писал(а):
А в Беларуси такая офиц. дистанция была или офиц. признанный оргами косяк? Или честный фактический результат, к-рый в протокол пошел как 3 км?

признанный оргами косяк, мне отбили гонг на круг раньше, на финише, еще до пересечения финишной мной на весь стадион объявили, что я финишировал вторым(на видео есть).
В итоге я инициировал разборки, пострадали многие, орги выдали три бронзовые медали :D
В протокол некоторым добавили время, мне 40с. В официальном протоколе указано 3000м моё время 11:21.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5144
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
Всем привет!
В этом году не вылезаю из травм, поэтому только 2 старта и оба с вяленькими результатами:
23/01/2020 - 500 м в манеже (круг 200 м) - 1'25"0 (Первенство СПб по морскому троеборью среди ветеранов)
01/02/2020 - 800 м в манеже (круг 200 м) - 2'25"9 (Чемпионат СПб по лёгкой атлетике среди ветеранов)
С протоколом первого старта могут быть проблемы - у федерации ММ СПб нет сайта (!!!) и протоколы рассылаются по электронной почте. То есть протокол у меня есть, но ссылку на него я дать не смогу!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 17:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Runner61 писал(а):
протоколы рассылаются по электронной почте. То есть протокол у меня есть, но ссылку на него я дать не смогу!
и не надо, достаточно прислать протокол, а мы его выложим на клубном сайте(когда он заработает)

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Runner61 писал(а):
01/02/2020 - 800 м в манеже (круг 200 м) - 2'25"9 (Чемпионат СПб по лёгкой атлетике среди ветеранов)
6.671 балла, это почти на бал выше потенциала.
Пусть все старты будут такими! :o :D

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 18:45 
Не в сети

Зарегистрирован: май 15
Сообщения: 225
На всякий случай заявлю свой паркран-замыкашку. Очков ноль, но вдруг для БР пригодится. Словил какую-то череду простуд, как бы весь март на диване не просидеть вместо бега.

22.02 5км Паркран Павловский Посад #153. Время 38:02


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5144
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
Akela писал(а):
AVK писал(а):
надо попробовать, пощупать. Написано, что 100% полиэстер и в названии слова "run dry", что вселяет некоторый оптимизм.
Это - не соревновательная майка. Ну, если только для паркрана
Конечно, это же футболка, а не майка!

У меня есть несколько маек и футболок Каленжи, несколько лет активно ими пользуюсь. Ткань нормальная, сшиты качественно.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC
AlCh писал(а):
Мои старты этого года:
1.01.2020 Паркран Зеленоград 5000м 22:52
7.01.2020 Паркран Павловский посад 5000м 22:32
25.01.2020 Чемпионат Беларуси 2800м 10:41 манеж(200м), электроника
29.02.2020 Кубок ШЧМ 4й этап 1 миля 5:51.53 манеж(200м), электроника

AlCh, 1,2,4 результаты добавил. Единственное, на ШЧМ не та электроника (используются чипы), за которую у нас положены поправки.

Что касается результата на 2800м, уточни, пожалуйста, зафиксирован ли где-то в официальном документе (какой-то его версии) результат 10:41? Пока я вижу ситуацию так - орги накосячили, в протоколе результат с потолка, его использовать неправильно. Честная дистанция 2800м, использовать нужно ее, соответственно, пересчитывать по темпу до 1 мили. На уровне заявки результата в этой ветке информации достаточно, но чтобы внести это в пульку нужен протокол (фото, предварительная версия, что угодно, лишь бы официальный документ), в котором будет время 10:41. Если это время есть только на твоих часах, то, увы, зачесть мы это не сможем.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 10:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
EvgenyS писал(а):
Что касается результата на 2800м,

результат с ЧБ не засчитывать и всего делов :)

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 10:44 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC
Как скажешь :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 05 мар 2020, 11:26 
Не в сети

Зарегистрирован: май 15
Сообщения: 225
Runner61 писал(а):
Akela писал(а):
AVK писал(а):
надо попробовать, пощупать. Написано, что 100% полиэстер и в названии слова "run dry", что вселяет некоторый оптимизм.
Это - не соревновательная майка. Ну, если только для паркрана
Конечно, это же футболка, а не майка!

У меня есть несколько маек и футболок Каленжи, несколько лет активно ими пользуюсь. Ткань нормальная, сшиты качественно.

Добрался до Декатлона, взял такую футболку. Ткань на вид вполне себе "беговая". Единственное, когда держал в руках, было какое то ощущение хлипкости и не совсем качественного исполнения "сборки". Но это время покажет, бывает, что такие вещи годами сносить не можешь. В любом случае, для защиты цвета на сезон точно хватит.
Зато там такой желтый, что ни один ниндзя не прикопается. :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 07 мар 2020, 20:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Самата с днем рожденья!
Здоровья и легкого бега!
И личников! :bravo: :happydance:

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 07 мар 2020, 20:39 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 15
Сообщения: 173
Спасибо !!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 07 мар 2020, 20:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Самат писал(а):
Спасибо !!!

Как пробежал?

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 08 мар 2020, 17:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 14
Сообщения: 1372
Поздравляю Самата с личником на 1000 . Все таки сделал зимой за 3.32.4 :happygirl: . Это даже АБС . Надо было вмешаться и убедить капитана что бы результат пошел как АБС . Видел что Самат находится в хорошей форме . Дело в том что в Питере практически не будет больше стартов в этом году на 1000 м . У меня подобная ситуация с 1000 . Но мне надо теперь показывать из 3.14 и буду это делать на каком нибудь московском старте - т. к подобную форму наберу только к лету .


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 08 мар 2020, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
дмитрий бойцов писал(а):
Поздравляю Самата с личником на 1000 . Все таки сделал зимой за 3.32.4 :happygirl: . Это даже АБС . Надо было вмешаться и убедить капитана что бы результат пошел как АБС .

Зачем меня убеждать, я За. Только ситуация один в один как с Фениксом, заявленные 3:35 на одну сек не проходили под правила этого года. Не заметил бы я, проверяя увидел бы Женя. Вопрос я в совете поднимал, большинство проголосовало против.

Форма хорошая это отлично, надо сохранить и заявить и побить этот личник позже.
Если в несезон такой результат, то летом это точно должно получиться.
Я сам летом 18-го четыре раза настоящий личник на 1000 устанавливал :) даже не тренируясь под 1000.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда GM в УМ2020
СообщениеДобавлено: 10 мар 2020, 22:16 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1501
капитан, что делаешь в эту субботу, может зарубимся на каком-нибудь паркране, заодно и фотку сделаем,
может кто ещё из команды подтянется.
вспомнил, что в Павловском Посаде на паркране мы с тобой фоткались и эту фотку я где-то здесь размещал,
но с хорошим человеком можно и два раза поздороваться, не убудет.
да я тут на выходных полумарафон осилил в Питере из 2-х часов
http://reg.o-time.ru/start.php?event=20104#online
а накануне паркраном взбодрился за 21:11


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 321 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB