Марафорум

Не понял- это у Тебя? Вроде гололеда еще нет , а может ты в Химки рвался...))

_________________
OST

Мне тоже понравилось.
Про биатлон сегодня читал - весь призовой фонд Кубка Мира 3,2 млн. На всех поделить - слёзы. За победу в КМ у мужчин 28 тыс. евро. Да пусть негры за такие деньги бегают!
Мне последнего Пелевина про айфак-10 подарили на ДР, вот там вычитал про гипсовый век в искусстве. Там он датируется примерно с двадцатых годов нашего века.
А в спорте, похоже, уже начался.
"Гипсовый" - означает метафору, что Культ мёртв, но вместо того, чтобы его закопать, все делают вид, что ничего не произошло, небольшая поломка. Его помещают в гипс, типа, приболел, скоро оживёт и продолжают водить хороводы, называя этим Культом всякую откровенную чепуху, не без предварительного сговора, разумеется (иначе на бабки не разведёшь).

_________________
Вдохновение здесь: https://ivara.ru/tango.html

Детские качели коварны.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

Ух, соболезную.

_________________
Вдохновение здесь: https://ivara.ru/tango.html

[/quote]


Детские качели коварны.[/quote]

Выдохнул -значит до Свадьбы заживет

_________________
OST

Ох... сочувствую. Ну месяца два без бега, а дальше все будет постепенно хорошо.
Потому, что ничто не навсегда.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

брр, учил как не надо?

но во всем надо искать плюсы, теперь наволонтеришься в волю, на снегобеге например!

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

Ну вот здрасти(
Теперь надо в тему "травмы" переезжать

_________________
Zorro

Бери пример с Робинзона - он после этого пуще прежнего побежал! Он секрет знает...

не, не. Перелом у голеностопа, там еще и связки ... Там и так все на тоненького было, так что минимум полгода.
Рано загадывать, посмотрим - первый визит к костоправам через неделю.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

Сочувствую!
Но ты главное не закисай! Пусть и не быстро, но восстановление реально.
Если домой отпустили, то это уже очень хороший признак.
У меня в левом голеностопе "кило железа" и все в швах от операций, но побежал.

0) С самого начала - массаж, начиная даже с зеркально
1) Восстановление ранняя стадия. Пассивные движения, выполняемые руками спеца - сказочно хорошо влияли.
2) Восстановление поздняя стадия - плавание

У, знаю такие переломы. Но и они заживают. Прыгать с парашютом будет нельзя, а все остальное - можно

В других новостях: получила письмо от Раша-раннинг. "Приглашаем на первый в России Кубок по биатлону среди любителей"
Говорят, винтовку дадут!

Круто, надо записываться! Я буду самая последняя, это лучшая позиция для стрельбы. У меня никакая зараза до финишной черты не просочится!

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

Нее, там пневматику обещают, все по-взрослому

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

из мелкашки в последних классах школы стреляли, из АКМ даже, три патрона (на сборах тоже три патрона). Так что пневматика это по-детски.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

Не, вот этого не надо)) тогда совсем экстремальный биатлон получится

П.С. а если серьезно, то лазерная винтовка поправок на ветер не требует, то ж халява

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

вот парняков часто наезжает на гепардов, а те между прочим выигрывают стартовый отрезок у гоночных болидов. https://auto.newsru.com/article/28nov2017/cheetah
значит система позного бега романова работает! парняков посрамлен!
)))

перелом то быстро пройдет, а вот связки как выйдет. я во время волейбола неудачно на чью-то ногу приземлился, долго потом заживало. уж совсем полностью где-то года за полтора зажило.

https://www.outsideonline.com/2109861/s ... n-marathon
Интересная статистика. 16% мужиков выбегает марафон из 3-х часов и только 2% женщин. Объем(я так понимаю средний) между 80 и 90 км/неделя.
Удивило что половина забегов "половинщиков" меньше 8 км. Я думаю что они учитывают разминку и заминку. Я например их отдельно не считаю.
ДБ для половинщиков редко за 24км что также логично.

Только по возрасту нету раскладки. Не уверен что у них есть такая дата

Отличная статья! Спасибо.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern