Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Резка задника обуви при тендините ахилла http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=8&t=2412 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | crawler [ 02 мар 2017, 00:47 ] |
Заголовок сообщения: | Резка задника обуви при тендините ахилла |
Здравствуйте. Еще пару недель назад, почитывая для общего развития Гордона Пири, посмеивался над его рекомендациями по дефолтной подготовительной резке задников спортивной обуви. А вот нынче мне смеяться резко расхотелось: догнало воспаление ахилла на левой ноге, в области чуть выше крепления к пяточной кости. В точности та же беда, которая заставила меня в детстве (более 25 лет назад) бросить занятия бегом. Тогда ни-че-го не помогало. Ни врачи, ни мази, ни процедуры. Сейчас не думаю, что появились какие-то новые гарантированные чудеса, поэтому вижу единственный для себя реальный выход: резать нахрен жесткий задник и потихоньку-потихоньку бегать с нуля восстановительные. Вопрос, как именно озадачить сапожников. Кроссы Asics Pulse 6 http://s019.radikal.ru/i618/1703/58/44a07a2235b4.jpg Зеленая линия - примерный контур жесткого пластикового каркаса задника (вообще это ппц из такого материала делать беговую обувь - булыжник в огород Асикса!), красная линия - предполагаемая линия выреза. То есть, как мне думается, сапожник делает вертикальный разрез по внутренней обшивке, обнажает верх каркаса, пилит его по предложенному выше контуру, обтачивает острые углы и зашивает обшивку. Надеюсь кто-то проделывал нечто подобное, буду крайне благодарен за советы. Без бега мне... никак нельзя. |
Автор: | brigval [ 02 мар 2017, 10:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
crawler писал(а): Надеюсь кто-то проделывал нечто подобное, буду крайне благодарен за советы. Без бега мне... никак нельзя. Подобное не проделывал, но заплатки со стороны мизинца ставил в мастерской. Думаю, лучше показать мастеру. С ним и обсудить. Если в Москве, могут за работу взять приличную сумму. |
Автор: | crawler [ 02 мар 2017, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
В мск я бы пошел в курпный магаз и просто выбрал обувь помягче задником. В нашей же провинции беговой ассортимент мягко говоря, хромает. Два года назад счастлив был, что удалось взять эти пульсы, а сейчас и того нет. Мало бегунов в городе. Щаз походил в летних туфлях с более-менее комфортным задником, не давящим на место воспаления - и боли нет. Как я и предполагал. |
Автор: | NektoSK [ 02 мар 2017, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
crawler писал(а): Щаз походил в летних туфлях с более-менее комфортным задником, не давящим на место воспаления - и боли нет. Как я и предполагал. Странно как то, никогда не слышал, что у кого то были жалобы на задники asics-ов, точно не подделка? Вы в летних туфлях пробовали бегать тоже? Может просто перегрузили ахилы? |
Автор: | crawler [ 02 мар 2017, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Что перегрузил - факт. Слишком резко начал набирать объем (после стоянки в 2,5 месяца) в попытке запрыгнуть в график подготовки к первому ПМ. Но первичка именно воспаления - все же задники, потому как надеваю асиксы (пульсы6 и обероны9) - и с пяти шагов пешком начинает жечь. А в туфлях (завтра проверю) наверняка и бежать можно будет. У обоих моих асиксов каркас задника жесткий, у Пульса чуть повыше, чем у Оберона. Помнится, когда тренировался прошлым летом длинными трейлами - с непривычки даже надбивало выступающие кости лодыжки боковинами каркаса. Грязно ругал уже тогда конструкцию этих пульсов. На подделку не похоже. С виду пошив точно такой же, как на хайрез фото из инета. Ну и амортизирует ОК до сих пор. |
Автор: | crawler [ 02 мар 2017, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Безуспешно попытался найти фотки потрохов препарированных кроссов. Вот только попалась такая рекламка адиков: Вот если эти черные "крылышки" сзади - ребро жесткости, пусть в виде внешней накладки, то могу только позавидовать владельцам: чудесная выемка под ахилл. Послушались Пири наконец? А у асикса там прямая линия (см мой рисунок). |
Автор: | NektoSK [ 02 мар 2017, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
crawler писал(а): У обоих моих асиксов каркас задника жесткий, у Пульса чуть повыше, чем у Оберона. Помнится, когда тренировался прошлым летом длинными трейлами - с непривычки даже надбивало выступающие кости лодыжки боковинами каркаса. Грязно ругал уже тогда конструкцию этих пульсов. На подделку не похоже. С виду пошив точно такой же, как на хайрез фото из инета. Ну и амортизирует ОК до сих пор. У меня на Lahar и GT2000 задник тоже пластиковый и высокий, но проблем никаких нет. На Trainer он ниже, там конструкция пятки другая. Но всё равно, похоже у Вас какая то анатомическая особенность, что так натирает ахил. |
Автор: | Черепашка [ 02 мар 2017, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Кстати да, пятки-то у людей разные. Это я вам, как знаток женских туфель гарантирую. |
Автор: | crawler [ 02 мар 2017, 18:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Да, ступни у меня те еще. Длинные, узкие, плоскостопые и костлявые. Пяточная кость выдается сильно. Еще в детстве тетка, учившая группу в бассейне, сказала что хорошо плавать буду с такими ластами. Не соврала. Но на беду я еще и бегом стал заниматься в составе многоборья. |
Автор: | Стамм [ 02 мар 2017, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Такая же проблема была с Асиксами . Стельку подкладывал ортопедическую , с ней получше было . Но все равно , с Асиксами больше не связываюсь .Износились , выкинул и забыл . Тоже Пульс был и еще кроме него модели три . Не понравились . Много шума из за ничего , вот такое мнение осталось об Асиксах . Хотя топовые модели не юзал . |
Автор: | crawler [ 02 мар 2017, 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Стельку либо супинатор готовый попробовать можно, конечно, но по сравнению с резкой это полумера. На сантиметр и более пятку так не приподнимешь. 2Стамм - а какой марке теперь отдаете предпочтение? |
Автор: | Стамм [ 02 мар 2017, 18:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
На какую денег хватает Саукони Кинвара сейчас . Неплохие тапки , сетка только ненадежная. И Саукони Райд еще , вот эти тоже то еще г...но , на мой взгляд. Хотя , может вес немного у меня великоват для них . |
Автор: | Richter [ 02 мар 2017, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Стамм писал(а): Такая же проблема была с Асиксами ... с Асиксами больше не связываюсь .Износились , выкинул и забыл . Тоже Пульс был и еще кроме него модели три . Не понравились . Много шума из за ничего , вот такое мнение осталось об Асиксах ... очень нравятся пульсы, что простые, что гор тех. несильно скользят, удобные, мягкие, не очень жаркие, прочные. сокони кинвара 7 ещё взял - не нравятся - верх рвётся, жарковато внутри, и не очень удобно, давят. |
Автор: | crawler [ 03 мар 2017, 00:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Пока постиранные кроссы сохнут перед аудиенцией у хирурга сапожника, обдумываю, как все-таки лучше резать. Шальная мысль пришла вот только что: а если эту жесткую вкладку вообще вытащить? Так ли уж невозможно будет удерживать пятку? Понятно, что вопросы, скорее всего, безответные. Гуру из п.3, наверное, в отпуске... Жаль, нету совсем старых кроссов на выброс, которые не жалко было бы изрезать самому. |
Автор: | crawler [ 03 мар 2017, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Сапожник разбирать задник отказался сразу. Говорит все эти слои, в особенности протертый уже местами поролон, потом хрен соберешь на место. Единственное, что может сделать - это наклеить на внутреннюю обшивку задника, когда она окончательно прорвется пяточной костью, заплату из мягкой кожи. Однако ахиллу это особо не поможет. Так что я зашел в ортопедический салон и взял жесткие подпяточники 1см высотой. В магазине бегом на месте самочувствие ахилла ни черта непонятно (воспаление поутихло благодаря отдыху и частым втираниям НПВС Кетопрофен), завтра буду проверять на тренировке. |
Автор: | Fruchtenstein [ 08 мар 2017, 01:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Один раз в жизни резал задник. На эту мысль меня тоже Пири натолкнул. Но к сапожнику не ходил, а прямо по заветам мастера -- канцелярским ножом. И да, знаю людей, которые жесткую пятку выдирали. |
Автор: | pens10 [ 08 мар 2017, 02:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Я тоже резал пластик в пятке, когда ногу натер. Разрезал ткань на старых кроссах и диском 20 мм подрезал как надо. Бегал как молодой лось. Такой кайф после 2-х дневных мучений! |
Автор: | crawler [ 08 мар 2017, 02:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Ну ножом это если кожаные кроссы, наверное? Современные слоеные по-любому надо как-то зашивать потом. Меж тем нашел я наконец мастера, который за 800р пообещал меня осчастливить. Серьезный такой армянин, люди хвалят. Говорит нечто подобное уже делал раньше. Послезавтра занесу ему Пульсы, по результатам отпишусь. Что же касается ахилла - похоже, он меня пощадил пока. Пальпацией боль не ощущается, только ахилл на вид чуть толще другого и с утра ощущается дискомофорт над пяткой в любой обуви. Уже сбегал пару легких пробежек (в тех же Пульсах и подпяточниках 1см, которые сокращают амплитуду ахиллу, но не освобождают от давления пластика), получается его "забегать". Как новичок, я удивлен тому, что это не миф. Думал, что от работы при воспалении может быть только хуже, и бежать поперся только потому, что сидеть мочи уж не было. Цитата: Разрезал ткань на старых кроссах и диском 20 мм подрезал как надо. Сверху полосу по всей длине вставки или выемку типа как у меня на рисунке? |
Автор: | pens10 [ 08 мар 2017, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Мне нужно было срезать полосу сбоку. |
Автор: | EasyRid3r [ 02 авг 2017, 18:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Резка задника обуви при тендините ахилла |
Так чем же закончилась история? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |