20.07.2024 Чемпионат Беларуси мастерс старт в 18.30 около 40 человек в забеге. г.Минск стадион "Республиканского центра олимпийской подготовки по лёгкой атлетике" ул.Калиновского 111,, год постройки 1982г есть вздутие по первой дорожке, дорожка достаточно твёрдая, Питерский стадион ЦФК построенный недавно, очень похож на этот Минский стадион, трибун только меньше, те же вышки, тот же ветер в открытом поле.
бегу здесь первый раз, буднично вот так вот, скучновато, не к чему не придерёшься, условия идеальные, выходи и беги,
может поэтому и не пробежать сверх себя. в итоге показав на прикидке 41:32, здесь на соревновании, я еле ноги унёс из 42 минут.
если не трене я разгонялся как ракета и последний км был 4:02, то здесь я тормозил как спускаемый аппарат и только перед финишем включил двигатели,
чтобы успешно приводниться. 4:13. а в середине полностью провис, силёнок не хватило подержать темп. хотя на потенцию не жалуюсь. опыт помог добежать, и не помять костюм.
не знаю по правилам ставить стол с водой на 4-5 дорожку, но очень помогает, два раза прикладывался по дороге.
вообщем не моё время, буду икать где продуплиться на стадионе, ещё раз в этом году.
https://athletics.by/ протоколы