EvgenyS писал(а):
Сложно сказать. В популярном изложении, вроде книжки Янсена, которая была приведена выше в топике, разделяют аэроб и анаэроб - разные взаимоисключающие процессы. Однако цифры, которые он приводит в своих таблицах (98% энергии на 200м за счет фосфатной системы), наводят на мысль, что изложение чрезмерно упрощено. Как на 200м может быть 98% энергии получено таким образом, если все пишут о том, что фосфатная система работает 6-10 сек? А остальные 10-20сек за счет чего работаем?
Не нужно так буквально относиться к любого рода статистике... Статистика - это усредненные данные, которые отражают тенденцию, а не являются догмой.
Емкость и мощность энергетических процессов тренируются, и у хорошо подготовленных бегунов эти показатели могут значительно отличаться от среднестатистических... Кроме того, приведенные в таблице данные не значат, что 19,6 сек. из 20 элитный спринтер бежит на креатин-фосфатном ресинтезе, а строго с 19.7 переходит на лактатный...
Таблица отражает вклад энергетических механизмов в конечный результат... То есть для 200 метров главным является креатин-фосфатный механизм... От этого зависит как резко спортсмен стартонет, как быстро наберет максимальную скорость, и какой будет эта максимальная скорость, а только потом на результат повлияет способность удержать эту скорость до финиша... Но, опять же, здесь отражена только тенденция...
И практика это доказыает, что чистые спинтеры ( у которых хорошо тренирован КФ-ний механизм), в большинстве случаев, показывают более высокие результаты в беге на 200 метров, (за исключением отдельных выдающихся личностей типа Джонсона), чем 400-метровики с более высоким показателями лактатного ресинтеза. Также практика подтвердает тенденцию, что высокий уровень ПАНО никак (ноль) не влияет на результат в спринте.
Ни один марафонец с фантастически высокими показателями ПАНО не сможет соревноваться в спринте даже с заурядным качком... Так же как и ни один элитный спринтер, не сможет конкурировать на длинных дистанциях даже со среднего уровня любителем...
Цитата:
Совсем сомнительно, чтобы эти процессы (аэроб и анаэроб) шли одинаково в разных мышечных волокнах. Медленные, низкопороговые уж наверняка будут работать аэробно при любом спринте. Так что совсем исключать митохондрии я бы не стал.
Откуда такая уверенность? Медленные или быстрые МВ зависит от типа сигнала (нервного импульса), которыми они управляются, а не от способности или не способности к окислению/гликолизу...