Черепашка писал(а):
Мне вообще не понятен механизм. Сокращающаяся мышца сжимает кровеносные сосуды и зажимает кровоток к самой себе? Шозахрень? А с икроножными такого случайно не происходит?
Для опыта можно попробовать зажать себе артерию пальцем на какой-нибудь конечности, а потом попробовать сократить там мышцы каким-нибудь упражнением. Хрен чего выйдет. Любая мышца на недостаток кислорода реагирует расслаблением. Сердце тоже не стучит без кислорода.
Можно попробовать присесть до угла 90 градусов в коленном суставе и медленно покачиваться вверх-вниз с амплитудой +- 15 градусов. При правильном выполнении упражнения мышцы ног не будут расслабляться и кровоток будет затруднен. Несмотря на меньшую, по сравнению с обычными приседаниями, работу, продержаться удастся гораздо меньшее время, чем при обычных приседаниях. Так что не вижу ничего необычайного в том, что напряженная мышца плохо пропускает кровь.
Рубцы на сердце при вскрытии обнаруживают не редко. Это есть соединительная ткань, появившаяся вместо мышечных волокон. В обычной жизни микроинфаркт может никак не проявиться, но, для спортсмена-циклика нужно, чтобы сердце растягивалось, а соединительная ткань не растягивается и рост спортивных результатов останавливается (там, где он зависит от доставки кислорода мышцам). Селуянов этим объясняет феномен отличных результатов наших молодых лыжников и отсутствие прогресса в дальнейшем. Мол сердца загубили в ДЮСШ, слишком быстро хотели результат получить, а что потом было пофиг.
На пробегах бывает, догоняешь через километр паренька, лет 11, а он дышит так, будто через минуту помрет, а бежать ему ещё километров 9. Это, думаю, как раз обсуждаемый случай.
У ветеранов таких пульсов не бывает в принципе.
Бывалый писал(а):
Dirty Paws писал(а):
Вот злые языки исследовали активных долгожителей. Их объединяет интеллектуальный труд на самих себя и физическая активность требующая сложнокоординированных действий, но не ваша банальная циклика. В простонародье это, к примеру, танцы (или, кстати, бокс и его сородичи).
На счет интелектуального труда на себя горцев-долгожителей не умеющих читать и писать пожалуйста подробнее...
Ну а на счет пользы бокса для для борьбы с Альцгеймером злые языки поддерживают потому, что побеждает Паркинсон
Да, действительно, что должен отвечать боксер врачу на вопрос "головой не ударялись?"
А горцы, пасущие овечек решают кучу интеллектуальных задач - предсказать погоду, решить, когда и на какое пастбище перебраться, где дрова для костра собрать, какую овцу на шашлык пустить и потом свалить потерю на волков...