Чисто, для тусовки Валера.))) Гигиена - важнейшее из всех дел, и настоящий бич для суточника. Не буду заострять внимания (я ж так и не написал оду биотуалету на сутках, но это просто пипец, бомба, Хичкок вздрогнул бы в своем гробу, если бы увидел нечто подобное изнутри). А если не продумать этот вопрос заранее, насчет гигиены, то можно здорово вляпаться в нехорошие последствия. Не, конечно, результат на 110 км не требует особых усилий, там присутствует здоровый сон, сбалансированное питание, туалетная бумага "Мягкий знак", биде и прочие прелести правильной цивилизованной жизни. Но на границе 230 и 240 км, я уже не говорю о более высоких результатах, каждое неверное решение сбросит с результата те драгоценные метры, которые выльются в конце в те самые тридцать метров, разделившие 3 и 4 место на 26 сутках у женщин.
А ногти - это уже отдельная песня. Песня марафонца и ультрамарафонца. Хорошо, если у тебя сила воли, как у девочек с московского пасаторе, когда кровь бежала по стертым донельзя бедрам, а девочка не снижала темпа, преодолевая жутчайшие муки. А если сила воли слабая? Правильно, нельзя допустить просчета. Не допустить момента, когда придется преодолевать себя. Нельзя надевать узкие, короткие кроссовки, нельзя бежать с камнями в кроссовках, не допускать скукоживания носков по ступне к пальцам. Ну, а если допустил, то будь готов. Не будем повторно разглашать персональные данные, но знакомому после суточной лыжной гонки чуть не ампутировали пальцы на ногах. Не дался! И правильно сделал. Летом язвы все еще кровоточили, но пальцы на ногах и без гангрены сохранились.
Ну, ветка, чувствую, затухнет со дня на день, всем удачи!!!!
|