Черепашка писал(а):
считаю, что без травм ты не обойдешься, если хочешь тренироваться на лучший свой результат.
я пока еще регулярно показываю свой лучший результат, причем в широком диапазоне дистанций, сам себе удивился, когда в 17м показал лучшее время(в баллах) на 3000. Всегда считал себя стайером и своей главной дистанцией ПМ.
С Василием с 14 года, полтора года он меня вытягивал из травм, которые я легко заработал тренируясь самостоятельно в течении 13го года и консультируясь здесь на форуме. Уже больше 2х лет не травмируюсь.
Связист писал(а):
Интересно, какие данные нужны будут тренеру для оценки физического состояния ученика? Можно более подробно описать методы работы и квалификацию самого тренера.
Современная техника позволяет снимать точные данные о темпе, каденсе и пульсе во время тренировки, я просто посылаю ссылки на флоу.полар.ком, а ощущения описываю словами. Таукер совсем фанат, он еще и видео регулярно с тренировок посылает. Я видео за почти 4 года посылал похоже раз 5 всего, только 2 раза с тренировок.
Каждую неделю получаю подробный план тренировок, стараюсь, по возможности с развивающих тренировок сразу послать отклик. Если что случается, то план может корректироваться в ходе недели.
Бывалый обладает талантом описать словами механику бега и выполнение упражнения так, что мне кажется понятным суть.
Считаю его очень квалифицированным тренером. На чем это мнение основано:
Мои результаты, здоровье и самочувствие постепенно улучшаются.
Планы тренировок очень разнообразные и я часто после развивающих тренировок для себя отмечаю, что план был точно такой, какой я в текущем состоянии способен выполнить, а не сломаться и плюнуть на это дело. И от этого возникает чувство эйфории, как от хорошо сделанной работы. И это при том, что,к сожалению, я тренируюсь один.
В команде было б на порядок проще.
Тренер часто "угадывает" мой темп на соревнованиях с точностью до секунды.
Так, что рекомендую, не пожалеете.