BeGunIL писал(а):
Чел привёл себя в пример, и говорит, что у него МЧЧС 166. Но это лишь то, что было достигнуто на тренировке или соревновании, а не объективные данные.
Это на стресс-тесте, которые он проводит и для любителей, и спортсменов.
BeGunIL писал(а):
Но если всё таки есть объективная предупреждающая информация об опасности для здоровья сердца длительного пребывания в высокой пульсовой зоне, то стоит об этом задуматься и взять во внимание.
Так я бы сам рад разобраться и понять какие-то базовые моменты, но пока ничего не ясно.
Два видео с кардиологами сводилось к следующему (в моём понимании):
- мы отвечаем за допуски к занятиям спортом, проверяем лишь здоровье сердца. Это делается на пульсах до 150-170. Дальше нам лезть не нужно, это не наша специализация. Если есть какие-то проблемы, они всплывают уже на этих значениях, что мы и должны выявить.
- отсутствовать диастола не может.
- долго бегать на пульсе 170 нельзя от слова невозможно. А, вы бегаете? Хм...
- организм просто так не позволит загнать себя - вы накопите молочную кислоту, устанете - так или иначе, вы прекратите бег на высоком пульсе.
- если подходить к высоким пульсам постепенно, то сердце адаптируется к нагрузкам, научается там как-то работать на высоких значениях без последствий.
- что именно там происходит на пульсах за 170 и насколько нормально там заниматься - на это лучше ответит спортивный врач.
Не знаю, мне кажется, тут как и вот в примерах с детьми. Как-то наш организм функционирует же ) Ну у одних максимальный 210, у других 170... у каждого организм научился работать в своих условиях.
Категоричность кардиологов про систолу - пока сложно принять, т.к. они удивляются работе на высоких пульсах и отсылают уже к более смелым спортивным врачам )
p.s.: на форуме была тема про спортивное сердце:
viewtopic.php?f=8&t=664 - там и врач отписывался. Надо бы перечитать ))