карен писал(а):
smz, с колесом-то у вас хороший пример, только он должно быть не скользким, а иметь резиновый протектор. тогда, перевешивая каждый раз грузик на концы спиц впереди оси (центра масс) мы заставим колесо двигаться вперед. у бегуна роль таким грузиков играет выдвигаемое захлестом бедро и наклоняемое под углом туловище, да и сам ЦМ стремится вперед убиранием таза под себя. резиновый протектор на кроссовках также имеется - по сути это и есть пресловутое беговое колесо))
в чем же не прав романов?
Карен, я мало что понимаю в технике бега и не мне критиковать Романова за его беговые идеи. Я говорю только о его объяснении механики. Верны его беговые рекомендации или нет*, но механическое обоснование ошибочно.
Да, если колесо с трением, то, перевешивая грузик, мы заставим его катиться вперед. Но если у бегуна роль грузика выполняет выносимое вперед бедро, то какая разница, захлестом оно выносится или любым другим способом? Главное, чтобы был вынос? Можно даже руку выносить или голову. А можно так: берем гирю и начинаем бежать на месте. Потом вытягиваем гирю вперед и от этого начинаем перемещаться вперед. Чем больше гиря, тем быстрей перемещаемся.
Что касается наклона туловища, то тут аналогия с грузиками совсем не работает. Ведь грузик мы всякий раз перевешиваем, а наклон туловища постоянен. И нужен этот наклон только для того, чтобы облегчить отталкивание, ведь вектор отталкивания находится под углом к земле, поэтому чем больше угол между осью туловища и вектором отталкивания, тем больше момент силы, плечо которой равно длине проекции ЦМ на вектор силы отталкивания. На компенсацию этого момента надо затрачивать энергию, дополнительно закрепощаются мышцы.
Про "убирание таза под себя" ничего не могу сказать, т.к. сложно перевести это с языка маркетинга на язык механики. Во всяком случае, при беге скорость таза обычно равна скорости ЦМ (принцип неразрывности тушки бегуна).
В заключение предлагаю вам провести мысленный эксперимент: попробуйте мысленно побежать методом Романова по идеальной гладкой поверхности в идеально гладких кроссовках. Побежится?
Если же вы настаиваете на "протекторе", то почему? Ведь трение нужно только для отталкивания от опоры. Оно не нужно для бега на месте.
Если же отталкивание от опоры все-таки присутствует, то налицо противоречие с принципом Романова.
*В исследованиях по ссылкам с сайта РАН пишут, что все-таки скорее нет.